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16/05/16 14:19
그걸 쇼크라고 하는데 뇌에 혈액공급이 일시적으로 잘 안되어서 그렇습니다. 안하다 갑자기 운동하면 흔히 겪는일이긴 합니다만, 그 상태에서 무리하게 뭔가 더 하려고 하는건 매우 위험하고 바로 쉬어서 상태를 회복해야 합니다.
평소에 물을 많이 드시고 운동하기 전에는 꼭 더 많이 드세요. 혈압이나 혈액순환 관련 검사같은걸 받아보시구요.
16/05/16 16:03
그럴 수 있습니다;; 강도 조절이 그래서 있는거 거든요.
원래는 심박도 재고 혈당도 재고 이에 맞춰서 일자별 프로그램 짜고 주기화 돌리고.. 사전에 질문도 하고 답변도 받고 여러 과정 거칩니다. 돈이 없어서 그렇지 ㅠ
16/05/16 17:00
· 연령에 상관없이 심혈관질환이 의심되거나 진단받은 경우
· 연령에 상관없이 당뇨병성 자율신경병증이 있는 경우 · 연령에 상관없이 신기능장애를 동반한 중증 이상의 당뇨병성 신증이 있는 경우 · 30세 이상이면서 10년 이상의 유병기간을 가진 당뇨병 환자 · 30세 이상이면서 고혈압, 흡연, 이상지질혈증, 미세알부민뇨, 망막증 중 하나 이상 동반된 경우 [네이버 지식백과] 운동 계획 전 받아야 할 검사들 위 조건에 들어가신다면 운동부하검사를 받아보시고 운동하시는게 좋을 것 같습니다.
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