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| Date |
2016/03/18 01:35:20 |
| Name |
좌절금지 |
| Subject |
[질문] 발목재활 관련 운동법 문의드립니다. |
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안녕하세요
제가 6주 정도 전에 발목에 금이 가서
반깁스를 하고 지내다가 며칠 전에 깁스를 풀고 생활을 하고 있습니다.
의사선생님 말씀으로는 한동안 조심하며
물리치료도 받고 지내라고 하셨고
발목보호대를 사서 착용한 채로 다니고 있는데
아직도 발목 앞부분이 걸을때 통증이 있긴 합니다.
5주정도 다친 다리를 땅에 대지 않고 지냈더니
다리에 힘이 없고 발목이 약해진 느낌인데
이럴 때 재활운동? 발목강화운동? 을 어떤 식으로 진행하면 좋을지
운동 방법을 아시거나 재활 경험이 있으신 분들의 조언을 구합니다!
감사합니다.
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