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Date 2016/03/10 09:27:02
Name 타인의 고통
Subject [질문] 카페인 중독인 분 계신가요??
제가 요즘 하루에 아메리카노 기준으로 2잔 정도 마시는데..

가끔 커피를 못 마시는 환경에 처하면,
생각이 잘 안되고 머리가 멍하고 집중력 떨어지고 이해력이 낮아지는 것 같습니다..

그래서 뭔가 할려고 할 때는 커피를 거의 마시는 편인데,,
점점 중독이 되가는 거  같은데,, 카페인 중독 증상이 보통 어떤가요??

술이나 담배 같은 것에 중독 되본적이 없어서,,
금단 현상을 겪어본적이 없어서 궁금해서 여쭤봐요..

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16/03/10 09:31
수정 아이콘
저같은 경우는 커피를 장시간 먹지않게되면 일단 두통이옵니다.

그래서 끊지를 못하고있습니다.
cHizCaKe
16/03/10 09:35
수정 아이콘
엇. 저두 그렇습니다.
한잔 마셔야 하루가 시작되지요.
하루 3~4잔 마시는 것 같네요.
저는 제가 많이 마신다고 생각했는데, 얼마전 수요미식회 커피편을 보니까 하루 열잔 이상 마시는 분들도 있더군요.
시드마이어
16/03/10 09:48
수정 아이콘
저도 그런 증상이 있었는데, 커피 줄이고, 설탕을 줄이니 두통이 사라지더라구요.
커피가 원인인지, 설탕이 원인인진 모르겠지만 두통은 사라졌습니다. :)
16/03/10 09:49
수정 아이콘
저도 두통이 오던데.... 진짜 커피 때문인가 보네요.
커피를 꾾어야하나
Je ne sais quoi
16/03/10 09:51
수정 아이콘
가끔 안 마신 날 두통이 심한 경우가 있습니다. 저는 항상 드립이나 에스프레소 그대로 마셔서 설탕이나 기타 첨가물은 전혀 넣지 않습니다.
목화씨내놔
16/03/10 09:54
수정 아이콘
저도 그렇습니다.

하루에 보통 커피로만 따지면 10잔 내외로 먹습니다.
먹는 양도 많지만 그게 카페인이 부족하다기보다는 습관 같고요. 하루에 2~3잔만 먹어도 크게 부족함을 느끼지는 않아요.
어차피 매일 커피를 먹는다는 시점부터 중독이기는 하지만.

더 큰 문제는 오전에 출근해서 커피를 안 먹으면 편두통이 시작됩니다.
아케르나르
16/03/10 10:05
수정 아이콘
카페인이 약한 중독성이 있기는 하다고 합니다. 대표적으로 뇌혈관 수축에 따른 두통이라고 하더라고요. 근데, 며칠 안 먹다보면 그것도 없어져요.
16/03/10 10:08
수정 아이콘
카페인도 각성제 약물이죠.
16/03/10 10:35
수정 아이콘
카페인 중독성 아주 강한 화학물이에요
값싸고 유해성이 적어서 그렇지 몸에 좋을꺼하나없지요
카이노스
16/03/10 11:02
수정 아이콘
저도 집에서 공부하고 있는중이라 커피를 엄청 마시는것 같네요...
하루에 믹스커피 4잔정도 마시는데 줄여야지 줄여야지 생각하면서도 쉽게 안 되요 ㅠㅠ
타인의 고통
16/03/10 11:28
수정 아이콘
흐흐 다들 비슷한 현상인 분들이 좀 계시네요...
커피 한잔 안하면 하루를 시작 못하고 그냥 흘려보낸적이 많았는데..
안마시면 경미한 두통도 오는 것 같고..

답변들 감사합니다~
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