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16/03/01 12:59
일단 기름진 음식(햄버거,튀김 등) 피하시구요. 카페인이 다량 함유된 음식도 피하시는게 좋아요. 그리고 좁쌀 여드름은 세안제 혹은 스킨로션류를 한번 바꿔보시는걸 추천드립니다. 그리고 유분기없는 선크림은 매일매일 꼼꼼히 발라주셔요. 저같은 경우는 스킨과 세안제를 바꿨더니 좁쌀여드름이 생기더라구요. 그리고 일찍자고 푹자는게 정말 중요합니다 +_+ 운동도 꾸준히 해주시구요. 스트레스 받지마시구요. 결국 뻔한 소리긴한데 대체적으로 사람들 피부미용에 효과있는 행동들이더라구요.
16/03/01 18:27
군대라서 잠은 규칙적으로 많이 자는거 같고(불침번이 있지만) 커피 담배 술 안하는데 이러네요..
과자같은거 줄이고 운동해야겟습니다. 그런데 선크림은 효과가 큰가요? 행정병이라 일단은 햇볕쐴일이 많지않고 답답해서 거의 안바르는 편이긴 합니다.
16/03/01 20:37
선크림은 젊은피부유지에 필수입니다. 사계절내내 바르고다니시는게 좋아요 :) 다만,유분이 많이 함유된 제품의 경우 모공을 막거나 트러블을 유발할수있으므로 본인타입에 맞는걸로 쓰는게 좋을듯하네요. 저는 클라린스 UV PLUS랑 라네즈 옴므꺼 그날 기분에따라 번갈아가면서 쓰고있네요. 둘다 유분기가 없어가 적은 제품들이라 현재까지로서는 선크림떔에 뭐 난적은 없는 것같아요
16/03/01 13:17
제 경우에도 튀김, 라면,돈까스등의 완전튀김음식을 먹으면 다음날 여지없이 뾰루지나 여드름이 올라옵니다. 이건 피하시구요
수분크림 넉넉히 바르시고 주무세요 수분크림바르시고 수분증발을 막아주는 피지오겔 같은걸 위에 덧바르시면 좋습니다 땀이나 노폐물이 발생하면 바로 세안하시구요
16/03/01 18:33
있긴 있는데, 무의식이라기 보다는 아토피때문인지 뭔지 간지러워서 만질때가 많아요.
그런데 당연히 손바닥 쪽으로는 안만지고 손등이나 손톱등?(손톱자체로 긁진않아요) 쓸어내리거나 누르는 식으로 해요 이것도 당연히 안좋겠죠...
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