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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2015/12/19 21:00:55
Name 나이스데이
Subject [질문] [약혐] 자신을 극한으로 내모는 방법에 대해

남자들은 군대에서 타인에 의해 극한에 몰리는 상황을 겪게 됩니다. 그 순간은 매우 고통스럽고 견디기 어렵기에 벗어나고자 하는 욕구가 많습니다.

그러나 저는 좀 반대의 경우를 이야기하고자 합니다. 어린시절부터 제가 저 스스로는 너무 내몰다보니, 이제는 약간 머리가 굵어졌다고 할까나요? 그러다보니 군대에서 겪은 타인에 의한 극한이 필요하다고 느껴졌습니다.

더도 말고, 덜도 말고 식욕, 수면욕, 색욕에 대한 것들을 제한(?!)하고 싶습니다. 부처가 되길 바라는 것은 아니지만, 지금의 나태해진 제 자신을 달궈주고 싶습니다.

피지알 회원 여러분들께서는 자기 자신을 극한으로 내모는 방법을 알고 계신가요? 매일 새벽 6:30에 기상하고 싶은 저, 하루 2끼만 먹고 싶은 저, 자위행위는 일주일에 한 번만 하고 싶은 저, 너무 욕심이 납니다.

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플레이
15/12/19 21:07
수정 아이콘
극한에 내모는 방법을 물어보신 것치고는 적으신 것들이 너무 사소해보이네요.
극한을 바라지 마시고 눈 앞에 목표를 설정하는게 어떨까요
쏘팔매토
15/12/19 21:11
수정 아이콘
월요일에서 토요일까지는 매일 6시반에 일어나고, 하루에 두끼먹고, 자위행위는 하지않는 걸 목표로 설정하고
6일동안의 목표가 성취됐다면 일요일에는 실컷자고 마음껏 먹고싶은것 먹고 야동도 마음껏 보는 걸로 포상해주면
머릿속에서도 그게 무의식적으로 인식될겁니다. 일주일 내내 이렇게 제한을 가하면 이걸 한달 이상 버티는 사람이 거의 없을겁니다.
처음부터 그렇게하기가 힘들다면 3일 금욕 1일포상, 4일금욕 1일포상 이런식으로 늘려나가서 6일금욕 1일포상까지 만들면 됩니다.
15/12/19 21:31
수정 아이콘
소박하고 조촐한 극한을 즐기시는군요 응원할게요
오스카
15/12/19 21:51
수정 아이콘
식욕 제한의 극한이라길래 일주일에 1끼 이런 걸 예상했는데;
돌아온 개장수
15/12/19 22:06
수정 아이콘
원양어선 타시는게 어떨까요.

돈도 벌고 수행도하고 일석이조.
Artificial
15/12/19 22:44
수정 아이콘
극한이라.... 새벽5시에 산을 올라가기 시작해보세요.
올라가서 뜨는해를 보고
하산할때는 추워서 극한체험이 절로 되더라구요.
화이트데이
15/12/19 22:57
수정 아이콘
뭔가 댓글에 비꼬는게 보이네요. 저랑 스타일이 비슷해서 이야기하는데 그냥 극한으로 몰아간다는 것 자체가 '비록 사소한거지만 내가 이거 안되면 이 자리에서 나가죽는다!'가 아닙니다. '이거를 해야하는데 성격 상 잘 안하게 하니까 보험이나 뒷문 자체를 없애버려서 어쩔 수 없이 하게 만든다' 입니다.

기상시간이야 출석 스터디처럼 그룹을 해놓으면 됩니다. 안하면 벌금 무는 방식으로요. 예전에 수능 준비할 때는 극단적으로 휴대폰 알람 제 시간 안에 못끄면 진동때문에 이동해서 물에 빠지게 해놓은 적도 있긴 합니다. 나머지는 뭐 방법을 찾아보면 있긴 할 것 같네요. 한참 다이어트할 때 저랑 성격 비슷하신 분은 체크카드, 신용카드를 어디에 전부 맡긴 다음에 만원 정도 돈만 뽑아서 생활하셨었습니다.

자위행위는 글쎄요(...). 기숙사 같은 곳에서 단체 생활하시면 자동으로 조절되기는 하는데.
15/12/20 02:59
수정 아이콘
이런 건 자신에 대한 보상도 좋지만 자신에 대한 처벌을 허투루 넘어가지 않는 게 더 중요하다고 생각합니다.
윌모어
15/12/20 08:29
수정 아이콘
게을러질 때, 뭔가 열심히 안할 때 사람들은 알게모르게 자기합리화를 엄청 많이 합니다
'자기합리화를 내가 하고있구나'라고 자각만 할 수 있게 되더라도 굳이 극한에 내몰릴 필요는 없게 될 겁니다
나이스데이
15/12/20 11:28
수정 아이콘
다들 답변 감사합니다. 저마다 극한이라는 상황이 다르게 느껴서 오해의 소지가 조금 있기도 했네요. 저는 화이트데이님의 댓글이 제가 생각하는 극한과 가장 비슷한 상황일거라 생각합니다. 그리고 처발과 보상에 대한 개념도 알차게 배워갑니다. 역시 피지알은 못하는게 없군요.. 회원님들의 지식에 탁치고 갑니다!! 고맙습니다
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