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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2015/08/12 11:04:36
Name 행복a
Subject [질문] 금연보조제나 니코틴패치 써보신 분 계신가요?
하루에 반갑정도 피는 것 같은 흡연가입니다.
끊어야지 끊어야지 하고 미루다가 습관처럼 박혀버렸는데,
공부를 하는 가운데서도 좀만 스트레스 받으면 담배생각이 나네요ㅜㅜ
이러다가 시험장에서도 담배생각이 날 것 같아서 걱정이 이만저만이 아닙니다....

그러다가 금연보조제랑 니코틴패치가 생각이 나더라구요.
혹시 이걸 쓰면 원천적으로 담배생각이 안나게 되는 것인지... 하는 생각이 들어서 이렇게 질문글 올려봅니다.

도와주세요!!!

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치토스
15/08/12 11:13
수정 아이콘
어떤 금연보조제나 기타 제품도 순수 담배의 그 맛(?)을 100% 대체할순 없습니다.
제 경험상 금연껌 씹으면서도 담배 연기 빨아들이고 내뿜는 그 맛이 생각나고 전자담배도,금연초도 그랬습니다.
무조건 자기의지가 중요해요. 저 아는형은 얼마전에 형수 임신했다고 15년 피던거 바로 끊더군요.
15/08/12 11:37
수정 아이콘
금연초, 니코틴패치, 니코틴껌, 전자담배, 챔픽스 다 써봤습니다.
99년부터 ~14년까지 열심히 폈었는데 (잠시 끊었을때도 있고, 하루 2갑 이상이었을때도 있고...)
와이프 임신 초음파 확인 이후 끊어서 지금까지 한번도 안폈습니다

결론은 뭘 해도 의지가 제일 중요합니다...
정말 왠만한건 다 해본것 같은데 담배연기의 목넘김은 뭘해도 생각합니다 ㅠㅠ
15/08/12 11:50
수정 아이콘
그냥 잠깐 한달동안만 담배생각을 없애고 싶은거라서요ㅜㅜ
그런건 어렵나보네요... 감사합니다!
15/08/12 13:02
수정 아이콘
시험 앞두시고 무리해서 금연하실 이유가 없는데.. 시험끝나고 금연하세요
15/08/12 15:27
수정 아이콘
담배는 습관성이라 어렵습니다.... 니코틴 부족으로 인한 금단을 줄여줄 뿐이라서 강한 의지가 없으면 자체만으론 어렵습니다.
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