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Date 2014/06/19 11:04:13
Name Backdraft
Subject [질문] 변기에 오래 앉아있으면 다리가 저려요!
변기에 오래 앉아서 일을 보는 스타일은 아닌데요..
가끔 변기에 앉아서 스마트폰을 만지작거린다거나, 이를 닥거나 하면서 조금 오래 앉아있을때가 있는데
조금만 오래 앉아있으면 다리가 슬슬 저려옵니다. 다리저리는 느낌이 오래 쭈그리고 앉아있다가 갑자기 일어서면
저려와서 코에 침바르고 하는 그렇게 저린건데요. 변기에 좀 움츠리고? 앉아봐도, 허리를 꼿꼿이 세우고 앉아봐도 그러네요.
약 4~5분만 넘어가면 저려오기 시작하다가 10분정도 앉아있다가 일 다보고 물내리고 일어설라치면
다리가 저려서 한참을 그냥 서있어요; 움직이면 저림의 고통이;;
제가  척추측만이 일반인보다 조금 심한 편이고, 허리가 그닥 건강한 편이 아닌 것은 알고 있습니다.
예전에 MRI 찍은적이 있는데, 디스크가 돌출되지는 않았지만 일반인에 비해 디스크 두께?가 좀 얇아서
허리 피로감이 좀 많을 것이다 라고 들은 적은 있거든요..

아마 군대에있을때부터 저런 증상이 시작된것 같긴 한데...
저만 그런건가요?
혹시 이런 다리저림 현상이 허리디스크나 다른 질환의 전조증상인지는 아닌지?
정상적인 사람들도 변기에 오래 앉아있으면 다리가 저리는지..?

무식한 질문에 적당한 조언좀 부탁드립니다;

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레지엔
14/06/19 11:07
수정 아이콘
없다가 생겼으면 다른 질환의 전조증상일 수 있습니다. 다른 상황에서도 저리는지 확인해보시고(누웠다가 일어난다거나, 쪼그리고 앉아있는다거나) 진료 한 번 보시는게 낫겠네요. 신경외과쪽의 진료가 나을 것 같습니다.
Backdraft
14/06/19 11:22
수정 아이콘
아~ 주 없었던 증상은 아닙니다. 변기에 오래 앉아있는 습관이 군대에서부터인것 같은데, 그때부터 증상을 자각하긴 했거든요. 한 6년 전이네요.
허리때문에 군대에서 고생을 많이 하긴 했습니다만; 막상 진료를 받자니 또 평상시에는 그닥 불편한걸 모르겠어서 진료를 받기도 안받기도 애매~한구석이 없지않아 있네요;
레지엔
14/06/19 11:23
수정 아이콘
일단 변기 앉을때 좀 움직여서 자세를 바꿔보시고요, 그래도 생기면 진료 한 번 받아보시는 걸 추천합니다.
Backdraft
14/06/19 11:27
수정 아이콘
옙 감사합니다닷닷
OnlyJustForYou
14/06/19 11:09
수정 아이콘
저도 그런 게 좀 있는데.. 허벅지가 살짝 두꺼워서 변기에 눌려서 그런 게 아닐지.. 살이 찐 뒤에 그러는 거 같기도 하고요.
Backdraft
14/06/19 11:23
수정 아이콘
비교적 날씬하긴 한 편입니다만; 최근에 허리, 뱃살이 좀 늘어나서 더 증상이 느껴지는것인지도 모르겠네요;
동네형
14/06/19 11:13
수정 아이콘
혹시 살 많이 찐 편이신가요?
Backdraft
14/06/19 11:20
수정 아이콘
아 살이 찌진 않았습니다. 오히려 매우 날씬합니다 181cm / 68kg 인데 최근에 그나마 좀 찌긴 쪘습니다!
동네형
14/06/19 11:25
수정 아이콘
전체적인 유연성이나 고관절 스트레칭 쪽은죠? 혹시 바닥에 손 닿으시는지요.
Backdraft
14/06/19 11:29
수정 아이콘
유연성 없어요; 스트레칭 잘 못합니다; 뻣뻣해요 ㅠㅠ 바닥에 손 끝이 억지로는 닿긴 합니다만 말그대로 억지로 잠깐 툭 치고 오는정도; 제가 하체가 유난히 길어요;
탕수육
14/06/19 11:44
수정 아이콘
저도 예전부터 변기에 앉아있으면 다리 저림이 심했는데 최근에 그 원인이 될 만한 습관을 찾아냈습니다.
전 화장실 들어가면 무조건 스마트폰을 하는데요. 스마트폰 들고 있는 쪽 팔꿈치를 허벅지에 괴는 식으로 올려놓고 폰을 하더군요 제가...
어쩐지 한 쪽 다리만 저리더라;;

어쨌든 글쓴분도 자세에 특이사항이 없는지 한 번 체크해보세요!
Backdraft
14/06/19 13:19
수정 아이콘
스마트폰쓸때는 저도 그런 자세이긴 한데 한번 체크해봐야겠네요 흐흐 감사합니닷!
14/06/19 12:08
수정 아이콘
변기에 오래 앉아있지 않는 건 어떨까요?
Backdraft
14/06/19 13:19
수정 아이콘
근본적인 해결방법이네요 허허;
감전주의
14/06/19 13:27
수정 아이콘
화장실에서는 볼 일만 보세요..크크
오래 앉아 있으면 변비가 된다던데
14/06/19 14:38
수정 아이콘
오래 앉아계시면 다리저린게 문제가 아니라 항문외과에서 내장 일부분을 도려내고 도넛방석에 앉는 크리가...
14/06/19 16:48
수정 아이콘
오잉. 이건 원래 그런거 아닌가요? 댓글 반응을 보니 다들 별로 안그러신가봐요.

전 군대에서 처음 느꼈는데 (그 전엔 화장실에 오래 앉아있을일이 별로 없어서)
행정병이라 잠이 부족해서 너무 피곤하면 화장실가서 변기에 앉아 자곤 했는데, 항상 일어나면 다리가 저리더군요.

요샌 스마트폰 때문에 가끔 오래 앉아있다 일어나면 다리가 저립니다. ㅠ
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