PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2025/07/21 11:15:41
Name 마이스타일
Subject [질문] 근육이 뭉쳤을 땐 마사지, 한의원, 물리치료, 도수치료 뭐가 좋을까요
잠을 이상한 자세로 잔건지 목, 승모, 어깨, 등 쪽이 많이 뭉친 것 같습니다.
어제오늘은 가슴근육 쪽도 뭉친 느낌이 있네요

평소에도 역C자 목으로 목이 많이 불편했던터라 이참에 치료를 받아보고 싶은데 어디로 가야할지 모르겠네요

그냥 건강원에 가서 마사지를 한 번 받아보는게 좋을지
혹은 한의원에서 침을 맞는 것도 있고, 정형외과에서 물리치료를 받을 수도 있고
도수치료센터에서 도수치료를 받는 것도 있네요

그냥 머리속으로 생각하기엔 자세 교정까지 생각하면 도수치료가 맞는건가 싶은데
뭉침 관련으로 병원 많이 다녀보신 분들의 고견 듣고 싶습니다

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
25/07/21 11:34
수정 아이콘
경험상 대학병원급 정형외과가 아니면 정형외과는 잠깐 선생님이 보고 -> 도수치료 -> 물리치료 순이었고 공장같은데는 그냥 기계적으로 하더라구요.
한의원이 그나마 '뭔가를 치료받는 기분'이긴 했는데 효과는 케바케인거 같고요.
마사지나 통증의학과로 가시는 것도 방법일 거 같습니다. 로컬 정형외과는 워낙 불신이 많아서 그만...
김삼관
25/07/21 11:47
수정 아이콘
물리치료 두 번 이상 가시는거면 한번 시험삼아 침 맞아보는 것도 나쁘진 않다고 생각합니다.
비용이 크게 차이나는지는 모르겠네요.
25/07/21 11:48
수정 아이콘
가성비 따지면 한의원이 낫다고 생각합니다. 정형외과는 의사는 2분컷이고 실비 없으면 걍 엎드려서 물치만 받는 느낌이고....
페스티
25/07/21 12:56
수정 아이콘
전해질 불균형일수도 있으니 먹는것도 잘 챙기세요
큐알론
25/07/21 13:00
수정 아이콘
물리치료와 도수치료(혹은 추나요법)을 하는 한의원 추천합니다.
25/07/21 14:44
수정 아이콘
한의원이 잘 맞으면 좋은데 케바케가 너무 심해서 선뜻 추천하기 힘드네요
25/07/21 17:00
수정 아이콘
전 물리치료만 갑니다. 한의원은 절대기피
마이스타일
25/07/22 10:16
수정 아이콘
댓글 주신 분들 감사합니다.
물리치료든 한의원이든 한 번 좋은 곳으로 잘 찾아가보겠습니다!
전주비빔밥
25/07/22 17:20
수정 아이콘
자주 가는 정형외과 있는데 '실비'만 있으면 참 좋습니다. (전 있습니다.)
신경주사 맞고 도수치료 하고나면 한결 부드럽습니다.
한번 갈때마다 보통 25만원 정도 나오는데 실비 없으면 못갈듯
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
181302 [질문] 직장내 괴롭힘으로 퇴사 해보신 분 있나요? [4] 그때가언제라도3127 25/07/31 3127
181301 [질문] 초등저학년들이 좋아할 프랜차이즈 레스토랑? [3] #342246 25/07/31 2246
181300 [질문] 오토바이 비상 깜빡이 키고 다니는거요 [13] 좋구먼1984 25/07/31 1984
181298 [질문] 쿠첸 전기밥솥 스텐 내솥 써보신 분들 어떠세요? [4] 콩순이1068 25/07/31 1068
181297 [질문] 사무용 PC를 맞추려먼 어떤 루트가 좋을까요? [3] 1424 25/07/31 1424
181296 [질문] 컴퓨터 사무용 본체 어떤 걸 사야 할까요 [2] 콩돌이1232 25/07/31 1232
181295 [질문] 레이저 제모 질문드립니다 [16] 안희정1756 25/07/31 1756
181294 [질문] 삼성케어플러스 예약을 하고 가야하나요? [4] 마인부우1521 25/07/31 1521
181293 [질문] 연금저축펀드 질문입니다 [4] 예쁘게말하는사람3364 25/07/30 3364
181292 [질문] 도와주세요 옆자리 직장 동료의 코훌쩍소리 소음 스트레스 [10] 미카3844 25/07/30 3844
181291 [질문] 야구티켓 pin거래 문의드려요 [3] 비카리오3069 25/07/30 3069
181290 [질문] 탈모 질문입니다. [4] 까만고양이3126 25/07/30 3126
181289 [질문] 임차권등기 관련 질문입니다. [5] 찬양자3768 25/07/30 3768
181288 [질문] 논문 쓸 때 AI 툴을 어디까지 이용하시나요? [5] 장마의이름2867 25/07/29 2867
181287 [질문] 주린이의 주식 계좌를 어디로 개설하는 게 좋을까요? [19] ArcanumToss3593 25/07/29 3593
181286 [질문] 음성->텍스트 변환에 유용한 AI 나 프로그램 궁금합니다 [6] 언네임드2279 25/07/29 2279
181285 [삭제예정] 우울증 관련해서 질문드립니다 [20] 홀론4699 25/07/29 4699
181284 [질문] SKT 정보 유출관련 질문인데요 [2] nekorean1813 25/07/29 1813
181283 [질문] 취업관련 정보는 어디서 얻나요? [7] 어센틱2069 25/07/29 2069
181282 [질문] 팥칼국수 맛집 추천 부탁드려요 [2] 아기호랑이1286 25/07/29 1286
181281 [질문] 라디오 방송중 나오는 기계음(TTS) 속보는 전국적으로 동시에 나오는 건가요? 욱쓰1090 25/07/29 1090
181280 [질문] 중학교 내신 시험문제 풀이를 부탁드립니다... [38] Aiurr2329 25/07/29 2329
181279 [질문] 코엑스 아이랑 할만한것/갈만한곳 질문드려요... [16] 비카리오1929 25/07/29 1929
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로