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Date 2025/07/21 11:15:41
Name 마이스타일
Subject [질문] 근육이 뭉쳤을 땐 마사지, 한의원, 물리치료, 도수치료 뭐가 좋을까요
잠을 이상한 자세로 잔건지 목, 승모, 어깨, 등 쪽이 많이 뭉친 것 같습니다.
어제오늘은 가슴근육 쪽도 뭉친 느낌이 있네요

평소에도 역C자 목으로 목이 많이 불편했던터라 이참에 치료를 받아보고 싶은데 어디로 가야할지 모르겠네요

그냥 건강원에 가서 마사지를 한 번 받아보는게 좋을지
혹은 한의원에서 침을 맞는 것도 있고, 정형외과에서 물리치료를 받을 수도 있고
도수치료센터에서 도수치료를 받는 것도 있네요

그냥 머리속으로 생각하기엔 자세 교정까지 생각하면 도수치료가 맞는건가 싶은데
뭉침 관련으로 병원 많이 다녀보신 분들의 고견 듣고 싶습니다

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25/07/21 11:34
수정 아이콘
경험상 대학병원급 정형외과가 아니면 정형외과는 잠깐 선생님이 보고 -> 도수치료 -> 물리치료 순이었고 공장같은데는 그냥 기계적으로 하더라구요.
한의원이 그나마 '뭔가를 치료받는 기분'이긴 했는데 효과는 케바케인거 같고요.
마사지나 통증의학과로 가시는 것도 방법일 거 같습니다. 로컬 정형외과는 워낙 불신이 많아서 그만...
김삼관
25/07/21 11:47
수정 아이콘
물리치료 두 번 이상 가시는거면 한번 시험삼아 침 맞아보는 것도 나쁘진 않다고 생각합니다.
비용이 크게 차이나는지는 모르겠네요.
25/07/21 11:48
수정 아이콘
가성비 따지면 한의원이 낫다고 생각합니다. 정형외과는 의사는 2분컷이고 실비 없으면 걍 엎드려서 물치만 받는 느낌이고....
페스티
25/07/21 12:56
수정 아이콘
전해질 불균형일수도 있으니 먹는것도 잘 챙기세요
큐알론
25/07/21 13:00
수정 아이콘
물리치료와 도수치료(혹은 추나요법)을 하는 한의원 추천합니다.
25/07/21 14:44
수정 아이콘
한의원이 잘 맞으면 좋은데 케바케가 너무 심해서 선뜻 추천하기 힘드네요
25/07/21 17:00
수정 아이콘
전 물리치료만 갑니다. 한의원은 절대기피
마이스타일
25/07/22 10:16
수정 아이콘
댓글 주신 분들 감사합니다.
물리치료든 한의원이든 한 번 좋은 곳으로 잘 찾아가보겠습니다!
전주비빔밥
25/07/22 17:20
수정 아이콘
자주 가는 정형외과 있는데 '실비'만 있으면 참 좋습니다. (전 있습니다.)
신경주사 맞고 도수치료 하고나면 한결 부드럽습니다.
한번 갈때마다 보통 25만원 정도 나오는데 실비 없으면 못갈듯
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