PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2025/06/23 11:05:57
Name 보로미어
Subject [질문] 취침하고 일어날때 허리가 뻐근한게 침대가 원인일까요?
나이는 40대 초반이고 허리디스크는 없습니다.

평소 수면자세는 정자세로 누워서 계속 그냥 그 자세로 자다가 일어나는 것 같아요.
침대는 부모님 집에서 남는 침대 받아서 한 5~6년 넘게 사용했는데
최근 1~2년 사이에는 12시 쪼금 안 돼서 취침하면 7시20분 정도에 알람을 해두기는 한데
항상 알람이 울리기 전에 깹니다.
6시~ 6시30정도? 가끔 잠을 7시간 넘게 자게 되면 허리가 배기는 느낌이 들어서 일어나는 경우가 많았던 것 같습니다.
2~3년 전만 해도 알람 울릴때까지 잤는데(7시간 이상 취침)
요새 들어 일정한 시간에 깨는게 나이를 먹어서 잠이 줄었나 하고 대수롭지 않게 생각했습니다.

근데 제가 이 질문글을 올리게 된 이유는 제가 최근 결혼을 해서 신혼침대를 알아보는 중인데
침대에 대해서 알아보다보니, 허리가 배기는 이유가 침대가 안 맞아서 다른 침대를 구입하는 글이
자주 보이더라구요. 그래서 그런 부분까지 고려해서 침대를 사야하나 찾아보다가
만족할 만한 답을 얻지 못해서 다른 분들의 경험은 어떠신지 궁금해서 질문 글 올려봅니다.

글 읽어주셔서 감사합니다.
의견 달아주실 분들께도 미리 감사의 말씀 드려요!

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
무냐고
25/06/23 11:32
수정 아이콘
기숙사나 원룸에서 쓰는 푹푹꺼지는 저가 스프링 침대 쓰면 허리가 아프긴 하더라고요.
부모님 집에서 가져오신거면 그럴거같진 않긴 한데..
허리가 아프면 약간 단단한 매트리스를 쓰시는걸 추천합니다.
근처 체험매장 가셔서 직접 만져보시는게 제일 정확할것 같네요.
윤니에스타
25/06/23 11:41
수정 아이콘
저도 똑같은 경험이.. 침대 문제 맞습니다. 눕는 부분이 푹 꺼지면 그럴 수 있어요.
25/06/23 12:33
수정 아이콘
정자세로 쭉 자는 사람은 없습니다. 욕창 걸립니다. 매트리스 편하게 체험해보는 데는 이케아만한 곳이 없죠. 눈치만 안 본다면 이래저래 맘껏 누워 있을 수 있습니다. 사이즈가 에라라서 구매에는 난점이 있지만 가성비는 좋습니다. 반품 및 일정 기간 사용 후 교환도 가능하구요. 침대 그 자체에 대해서만 말하자면, 단단 매트리스 + 굴곡 대응 토퍼 조합도 괜찮습니다.
25/06/23 12:52
수정 아이콘
라텍스 매트리스 추천드립니다.
일반상대성이론
25/06/23 13:29
수정 아이콘
주무실 때 허벅지 밑에 바디필로우 같은거라도 둬보세요
스트렙실
25/06/23 13:46
수정 아이콘
베스트슬립가면 매트리스 다양하게 체험해 볼 수 있어 좋습니다. 가격대도 에이스 시몬스 이런 데보다는 저렴하고요. 다리에 베개 대는 거는 통증이 일시적으로 극심할 때 쓰는 게 좋고 만성적인 문제이실 때는 사실 권장하는 방법은 아닙니다. 매트리스 자체를 바꾸셔야 합니다.
25/06/23 15:52
수정 아이콘
저도 원인모르고 2년 고생하다 본가가서 매트릭스 문젠걸 알았죠 진짜 중요합니다 크크크
보로미어
25/06/23 17:34
수정 아이콘
다들 댓글 감사합니다 침대 매트리스 딱딱한 걸로 하나 사는 걸로 알아봐야겠네요
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
181022 [질문] 먹방 유튜버를 찾습니다 [6] 앗흥3041 25/06/30 3041
181020 [질문] 강남-청담쪽에 있습니다. 혹시 케잌 포장하려는데 맛있는 곳 추천부탁드립니다. [10] 윤석열2782 25/06/30 2782
181019 [질문] 미국 영화인지 드라마인지 찾고 있습니다. [4] 이쥴레이2955 25/06/30 2955
181018 [질문] 자동차 후방카메라 화면이 이상하게 보여서 질문드려요. [4] 보로미어2918 25/06/30 2918
181017 [질문] 부산 사상구 상견례 맛집 추천 부탁드립니다. [6] 삭제됨1785 25/06/30 1785
181016 [질문] 넷플릭스 기준 디바이스 변경 또는 초기화하는 법 있나요? [1] 안자요1315 25/06/30 1315
181015 [질문] 야구선수들의 음주에 관하여 [23] 無欲則剛2707 25/06/30 2707
181014 [질문] 휴대폰이랑 인터넷 통신사 변경 대략 어떤 절차로 해야 할까요 [1] 종이컵1274 25/06/30 1274
181013 [질문] 이미지 합성 툴 있을까요? [4] LeNTE1285 25/06/30 1285
181012 [질문] 최근엔 전쟁할 때 선전포고 없이 전쟁하는게 보통일까요? [5] 니드호그2531 25/06/30 2531
181011 [질문] 4구 당구 관련 궁금합니다. [16] HWSR2831 25/06/30 2831
181010 [질문] 노트북 느려짐 현상 질문입니다. [4] 맥주귀신2209 25/06/29 2209
181009 [질문] PC 견적 질문드립니다 [9] Dr. Boom2270 25/06/29 2270
181008 [질문] 간병 보험 어디서 드는 게 좋을까요? [4] 행복을 찾아서2704 25/06/29 2704
181007 [질문] 아내가 임신 중인데, 튼살 관련해서 선배님들의 조언을 구합니다. [14] rnswkrkfk3058 25/06/29 3058
181006 [질문] 속초에 루프탑 수영장이 있는 호텔을 찾고 있습니다. 회전목마1793 25/06/29 1793
181005 [질문] 완전 차알못인데 신차구매시 현금완납or카드완납 어떤게 좋나요? [8] 업앤다운타운2972 25/06/29 2972
181004 [질문] 중고거래 판매 시 선예약자가 들어와 있는 상태에서 나중에 웃돈 새치기 들어오면 갈아타시나요? [12] 수퍼카3771 25/06/29 3771
181003 [질문] 컴퓨터 견적 질문입니다 [1] 제드2587 25/06/28 2587
181002 [질문] 헌터 3:3전략 문의: 투저그원플토 상대로 투플토원테란이 어떻게 해야할까요? [10] 테란나이트2883 25/06/28 2883
181001 [질문] 윈도우11 작업표시줄 문제 [3] 제발한번만2682 25/06/28 2682
181000 [질문] 러닝화 추천해주세요~ [15] cald2884 25/06/28 2884
180999 [질문] 시간 적게 먹는 모바일 게임 추천해주세요 [7] 레이오네1983 25/06/28 1983
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로