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Date 2025/05/06 10:42:50
Name 아케르나르
Subject [질문] 당뇨 환자 식사 순서/ 모니터 세로로 쓰기 활용법
1. 인터넷 검색해보면 당뇨 환자가 식사할 때는 채소-단백질-탄수화물 순으로 먹는 것을 추천한다고 하더라고요. 그건 많이 알려진 팁인데 궁금한 점은,
그렇다면 위 순서대로 한입씩 먹으면서 순환(밥먹은 후 다시 채소류 먹기)하는 건가요, 아니면 한번에 채소 다 먹고 다음엔 단백질,
탄수화물 먹은 후 식사 자체를 끝내는 건가요?

2. 6개월 전에 모니터 패널 일부가 파손된 것을 그냥 쓰다가 얼마 전에 새 모니터를 들여서 패널 파손 모니터는 세로로 놓고 쓰려 하는데요(쓰다가 아예 망가지면 폐기하려고요), 세로 모니터는 어떻게 활용하시나요? 연예인 직캠 보거나 문서작업하기 좋다고 나오긴 하던데 그 외의 활용법이 있을까요?
그리고 번외로, 두 모니터의 명암과 밝기를 맞췄는데 색감이 좀 다르더라고요. 한쪽은 쿨톤, 다른쪽은 쿨톤 정도. 이거는 맞추는 방법이 없는 건가요? 모니터 설정 들어가도 뭐 안 보이네요. 둘 다 LG모니터지만 모델은 다릅니다.

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Lord Be Goja
25/05/06 10:59
수정 아이콘
(수정됨) 1.굳이 순서를 정하고 싶으시면 채소를 먼저 넣으시면 됩니다.그냥 섞어드셔도 되고요, 단 한가지 식후에 식이섬유 밀어넣는건 효과가 떨어집니다

2.색온도조절메뉴가 안보이시면(LG제품에 없을거같진않은데)그래픽드라이버에서도 조절은 가능하겠지만 조금 번거로울수있습니다.
새로 모니터는 웹서핑에 좋습니다.스크롤을 안해도 밑 정보가 더 많이 보이기 때문이죠

만약에 두 모니터간 위화감이 있다면 굳이 붙여놓고 확장된 화면이라고 생각하시지 말고 살짝 떨어트려서 별개의 창이라고 생각하시는게 더 좋을수도 있어요
(저도 그렇게 씁니다)
아케르나르
25/05/06 21:46
수정 아이콘
답변 감사합니다. 좀 찾아보니 색온도 설정이 컴퓨터 본체는 꺼져 있고 모니터만 켰을 때 활성화가 되네요...
R.Oswalt
25/05/07 22:28
수정 아이콘
채소부터 먹고 탄수화물을 마지막에 먹으면 당 흡수가 적네 어쩌네 하지만, 핵심 포인트는 채소 먼저 먹어서 포만감 채우고, 그만큼 탄수화물 적게 먹으라는 얘기입니다.
25/05/17 12:28
수정 아이콘
책 글루코스 혁명에 해당 내용이 상세하게 있습니다. 추천드립니다.
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