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Date 2025/04/12 13:25:27
Name 로각좁
Subject [질문] 남자 필라테스 이것저것 질문입니다.
안녕하세요.

...병원에 갔더니 근육이 너무 굳어있다고 운동을 하나 꾸준히 해야 한다고해서 이것 저것 고민하다 필라테스 체험을 한 번 받고 왔습니다.

그래서 궁금하게 조금 생겼는데, 처음 필라테스를 시작한다면,

1. 역시 그룹 레슨보다는 개인 레슨이 좋을까요?
2. 요새 개인 레슨을 한다면 평균적으로 금액이 어느정도 되나요. 체험간 곳은 50회를 한번에 등록하면 1회에 6만초반이더군요.
   한번에 50회나 등록하고 싶지는 않은데(어떻게 될 지 몰라서), 20, 30회 등록은 회당 약 8만원입니다.
3. 일주일에 보통 몇회가 이상적일까요?
4. 혹시 양재, 강남쪽에 추천할 만한 필라테스점 있으면 추천 부탁드리겠습니다.

답변 미리 감사합니다.

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lifewillchange
25/04/12 14:48
수정 아이콘
남자는 그룹 레슨 안 받는 곳도 있습니다. 저는 주 2회 달에 8회 정도 하고 있습니다. 자세교정위주로 하기때문에 횟수를 저정도 하게 되었습니다.
로각좁
25/04/12 15:06
수정 아이콘
혹시 1회 비용은 얼마정도 내시나요?
lifewillchange
25/04/12 15:13
수정 아이콘
제가 다니는곳은 5.5 로 합니다.
25/04/12 15:01
수정 아이콘
저도 자세교정때문에 이것저것 해봤는데...
크로스핏하고 몸 교정도되고 근육도 많이 붙었습니다
운동의지 약해서 꾸준히하기 힘들어했는데 이건 가기만하면 굴려주니까 좋더라구요..크크
로각좁
25/04/12 15:06
수정 아이콘
감사합니다. 크로스핏도 조금 고민해보겠습니다.
호비브라운
25/04/12 16:51
수정 아이콘
입문은 1:1을 권하는 편이고, 저도 10회는 레슨을 받았는데, 이게 좋을 거 같습니다. 미세한 자세와 동작들을 처음에 잘 배워놔야겠더라고요. 이벤트로 10회 50만원이었던 기억이나고, 일주일에 2번은 해야 꾸준함이 생긴하고 들었습니다.
콩순이
25/04/12 19:21
수정 아이콘
양재나 강남은 비싸요 10년전에도 강남에서 회당 8만인가에 받았는데..개인 필라테스요. 일단 초반엔 힘들어가는거 잘 모르니까 개인 권유합니다. 해보시고 괜찮으면 그룹하세요. 조금 변두리로 갈수록 가격이 괜찮아집니다만 50회는 하지마세요... 돈 들고 센터 망하면 답이 없어요 ㅠㅠ
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