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Date 2024/12/19 17:45:05
Name
Subject [삭제예정] 위고비 갈지 말지 고민입니다.
현재 식단 조절 하고 있고 꽤 순탄하게 하고 있습니다.
군것질 X / 음료 및 주류 X / 집밥으로 1일 1식 (1.5인분정도) /

과체중 베이스라 어느정도 일반인 흉내만 내도 살이 빠지긴 하는데

위고비의 효과가 단순 식욕 억제만 있는 것이라면 지금 맥스 기준 85퍼센트 이상 스스로 줄이고 있는 것 같긴 합니다.
(15퍼센트는 1식 먹는 그 양 정도가 평균 일반인 1인분 정도까지 줄일 수 있다면..?)

이 상황에선 굳이 위고비의 도움을 받지 않아도 되겠죠?? 정확히는 위고비의 효과가 더 드라마틱하게 나올 수 있을까요?

과거 삭센다 맞아본 적이 있는데 제가 체할 때 역하게 올라오는 느낌을 극도로 싫어해서 1.8->2.4 못 넘어가고 포기했던 적이 있습니다.

살을 꼭 빼야되는 상황이긴 한데, 삭센다의 효과는 참 좋았지만 반대로 그 체하는 느낌이 싫었던 기억이 강하다보니
되도록이면 약물없이 빼고 싶은 마음도 있고,
간절하게 약물로라도 빼고 싶은 마음도 있어서 고민입니다.

조금 더 유지하다가 만약 한계점에 다다르면 위고비에 의존해볼지,
아니면 지금부터 빡세게 스노우볼 굴려야 하는 건지 감이 안 잡혀서 질문드립니다.

읽어주셔서 감사합니다..


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24/12/19 17:50
수정 아이콘
위고비든 삭센다든 몇년동안 맞으실거 아니면 어차피 식단 잡는게 우선이라서요. 식단이 스스로 욕심없이 잡힌다고 생각이 드시면 하지마세요.
하시다가 막히는 구간 (양을 더 못줄이겠다던가, 내 의지대론 안된다던가) 할때 쓰시는게 차라리 낫습니다...
24/12/19 17:52
수정 아이콘
감사합니다.. 뭔가 요즘 식단 되게 잘 되고 있는데 알고리즘으로 계속 접하다보니 이거 안하면 바보인가..?싶은 생각에 갈등이 들었네요..ㅠㅠ
심적 안정을 주셔서 감사합다..크큐
ChojjAReacH
24/12/19 18:03
수정 아이콘
최근에 똘똘똘이가 세편에 나눠서 위고비 한 달 후기 영상을 올렸습니다.
한 번 보시는게 어떨까 싶네요.
https://youtu.be/62NSS16bc1I?si=cnfnyUn-6fK6om4_
https://youtu.be/lEjp6xdbMQs?si=c7sc8P8kbI2ES8sC
https://youtu.be/yx7fgriSXi0?si=lclk68KIfbkEr29t
슬래쉬
24/12/19 18:04
수정 아이콘
잘 빠지고 있으면 굳이...
일반상대성이론
24/12/19 19:05
수정 아이콘
후기들 보면 적당히 먹고 싶은 데로 먹으면서 살 빼고 싶으면 하는 거 같네요
24/12/19 19:41
수정 아이콘
식욕이 자제가 안되는 사람을 위한 약이죠

식욕이 자제가 된다면 필요없죠

물론 속도를 더 낼 수는 있다고 생각하나

굳이 잘 하고 계셔서 필요없다고 생각하네요
24/12/19 20:20
수정 아이콘
(수정됨) 위고비도 장기관찰하면 요요환자 많이 나올거라 생각합니다 지금 굳이 잘 하고 계신데 쓸데없는 지출 하실 필요가 있을까요? 저는 생각보다 마음껏 먹으면서 운동과 제 나름대로 찾아낸 지속가능한 식단으로 5개월 동안 15kg 가까이 뺐습니다 근 손실은 대충 1kg정도 나머진 다 체지방이죠 제가 한 마디 첨언해보자면 1일 1식은 평생 유지가능하지 않아보이는데 서서히 먹는 양을 늘리면서 활동량도 늘리는게 더 좋지 않을까 싶습니다 제일 보편적으로 하기 좋은 건 1일 2식 건강하게 마음껏 먹는 간헐적단식 같습니다
성야무인
24/12/20 07:19
수정 아이콘
개인적으로 단기적이면 모를까

위고비나 삭센다를 장기적으로 쓸 경우에 근거한

몇몇 부작용도 나타나고 있어서

정말 과체중이 아닌 사람은

그냥 식이요법으로 빼시는 게 나아 보입니다.
셧업말포이
24/12/20 09:49
수정 아이콘
위고비나 삭센다는 식탐을 줄여주는 효과니까, 식탐 조절이 안될때 사용하시면 됩니다.
방탄노년단
24/12/20 18:34
수정 아이콘
묻어가는 질문인데..위고비가 엄청 고도비만이 나오지않는이상 처방이 안되지않나요?..
저도 한번 5키로 감량만 해볼라해서 써보고싶은데 처방이 안나오는걸로 알고있어서요ㅠㅠ
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