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24/06/27 14:05
수술까지 고려한다면 대학병원 급에서 진행하는 것이 좋습니다.
경희대 병원이 유명했었고 지금은 모르겠네요. 양압기를 우선적으로 추천하는 의사가 있는데 개인적으론 양압기 너무 불편 하더군요. 그걸 평생 써야 한다고 생각하니.. 그래서 수술 해주는 서울 소재의 대학병원에서 수술했는데 만족합니다.
24/06/27 15:01
감사합니다. 당장 수술 생각은 없습니다. 우선 진단을 받아 본 후 어떻게 할 지 생각중이거든요.
근데 양압기 쓰면 평생 써야 하는건가요?
24/06/27 15:23
저는 양압기 쓰고 있는데 쓸만합니다.
저 같은 경우는 무호흡증 때문에 일상 생활에 지장이 좀 가고 있어서 사용하기 시작했고 지금은 덕분에 수면 장애 없이 활력을 찾은 상황입니다. 이걸 바탕으로 운동도 하면서 체중 줄이고 있는 중이고 현재 2년째 쓰고 있는데 3년 안에 졸업하는게 목표입니다.
24/06/27 15:34
넵 감사합니다 크크
수면검사는 회당 15만원 가량 했던 것으로 기억합니다. 양압기를 쓰려면 수면검사를 2번 받아야 합니다. (양압기 사용 여부에 대한 판정 1회, 양압기 적정 압력을 위한 검사 1회) 그런데 평소에도 코골이 있으시면 수면검사에서는 무조건 나옵니다.. 얼굴 전체에 뭘 덕지 덕지 붙이고 자서 수면장애가 안나올 수가 없어요..
24/06/27 15:05
코골이+이갈이면 수면의 질에 꽤 지장이 있을것 같긴 하지만..기본적으로 수술 자체가 생살을 잘라내는 비가역적 수술이기 때문에 많이 고민해보고 하시는게 좋을 것 같습니다.
전 고민하다가 안했고 때떄로 코를 심하게 고는날이 있긴 한데 그때는 그냥 다른방 가서 자고 그러고 있습니다.
24/06/27 17:38
이갈이 코골이 시면,
일단 혈액 순환을 개선하시고 스마트 폰 보시는 시간 줄이시고 알콜 섭취 설탕 섭취 줄이시는 것이 우선입니다. 반드시 유산소 운동 하시고, 마음을 편하게 하시고, 체중 감량 하시고, 몸의 염증을 줄이는 것이 중요합니다. 그리고, 목 어깨 허리 등을 자주 풀어 주십시오.
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