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24/06/14 19:38
정신과 예약 잡기가 생각보다 힘든걸로 알고 있습니다. 예약 많아서요...
저라면 가까운 정신과 가장 빠른 시간대로 잡아서 데려갈 것 같아요.
24/06/14 22:02
친구분 상황 정말 걱정이 많이 되시겠어요. 꼭 전문가의 도움을 받으시면 좋겠습니다. 위에서 말씀해주신 정신과도 있지만, 지역마다 운영되는 자살예방센터가 이런 문제에 대한 전문성도 높고 신속한 도움을 받으시기에도 더 나으실 것 같습니다. (서울시 - http://www.suicide.or.kr/)
고양시 자살예방센터의 아래 글이 상황을 파악하고 도움의 방향을 잡아가시는데 도움이 되실 것 같아 링크 남깁니다. - 자살을 생각하는 사람을 위한 ‘SOS-HELP 대화법’ http://goyangspc.com/page/sub0301.php
24/06/14 22:15
서울시 자살예방센터의 아래 자료도 도움이 되실 것 같네요.
http://www.suicide.or.kr/campaign/2024spring/ 의 5. 자살위험징후 pdf http://www.suicide.or.kr/wp-content/uploads/2024/05/%EC%B9%B4%EB%93%9C%EB%89%B4%EC%8A%A45-%EC%9E%90%EC%82%B4%EC%9D%98-%EC%9C%84%ED%97%98%EC%A7%95%ED%9B%84.pdf 그리고, 이 자료에도 적혀있는 내용이지만, 자살하는 사람은 자살 사고(생각) - 자살 계획 - 자살 시도의 단계를 거치는데, 1. 자살을 생각하고 있는지, 구체적인 계획을 세우고 있는지 명확히 물어보는 것이 오히려 자살 위험성을 낮춘다고 하고, 2. 알콜은 자살 사고(생각)에서 자살 시도의 단계로 건너뛰게 할 수 있어서 자살유가족 같이 위험성이 높은 분은 절대 술을 마시지 못하게 하는 것이 중요하다고 합니다.
24/06/14 23:01
뭐가 문제인지 윗글이 수정이 안 되어서 새 댓글로 적게 되었습니다. 중앙자살예방센터 역할을 하는 한국생명존중희망재단 홈페이지의 아래글이 관련 내용 정리가 잘 되어 있는 것 같아 추가로 소개드립니다.
- 위험 징후 및 돕는 법 https://www.kfsp.or.kr/home/kor/contents.do?menuPos=48
24/06/15 07:53
방향성이 약간 다른 답변 답니다
자살 경향 우습게 보지 마세요 본인이 뭘 할 수 있단 생각하지 마시고 옆에는 있되 공감은 하지 마세요 다시 말하지만 타인이 뭐 하기 어렵습니다 적절하게 거리 두세요
24/06/15 23:49
상담사+의사처방+약으로 일단 올해를 넘기는 걸 추천. 친구 입장에서는 당구를 친다거나 2주에 한번정도 술마시는거 말고 운동을 같이 해보세요.
24/06/16 00:35
작년 말에 어머니가 자살하셨는데 저의 경우엔 저녁 9시마다 걸려오는 친구 전화가 꽤 도움이 되었습니다. 통화내용은 그냥 별거없는 하루 일상 보고였고요. 그걸 애 둘 키우느라 바쁜 친구가 반년을 해줬어요. 그거랑 너 힘들다고 너도 그렇게 가면 우리한테 똑같은 고통만 주는거라는 말도 제 머리를 치게 만들었는데 이건 사람에 따라서 다를수 있을 것 같네요.
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