PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2024/05/14 15:04:36
Name 안군시대
Subject [질문] 양반다리로 앉기가 힘듭니다.(허벅지 안쪽 통증) (수정됨)
맨날 의자에 앉아있다 보니 이렇게 된건지, 아니면 요새 운동을 열심히 하다보니 다친건지 잘 모르겠는데,
양반다리 자세를 하고 앉으면 허벅지 안쪽, 사타구니 쪽이 엄청 땡기면서 고통이 있습니다.
그래서 무릎이 안 내려가요. 그러니까, 다리가 좌우로 안 벌어집니다. 무릎을 세우고 앉게 되네요.
이게 계속 아프거나 생활에 지장이 있을 정도라면 병원에 가보겠는데, 일상생활에서 걷거나, 의자에 앉아있거나 할 때는 전혀 문제가 없습니다.
딱 양반다리로 앉으려고 할 때, 특히 좌식으로 된 식당에 가거나 하면 엄청 불편하네요.

혹시 이걸 계속 방치하거나 하면 큰 문제가 될 수 있는건지, 병원에 가서 치료를 받아봐야 하는건지,
아니면 스트래칭 등을 열심히 하면 나아질 문제인지 궁금합니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
24/05/14 15:09
수정 아이콘
혹시 러닝 무리해서 하시지 않으셨나요?

제가 러닝 시작하고 얼마 안됐을때 딱 이런 증상이 있었습니다

당분간 운동 중단하시고 스트레칭 하세요 !! 많이 안좋으시면 병원 무조건 가시구요
미나리돌돌
24/05/14 15:51
수정 아이콘
다친건지 아니면 단순한 유연성 부족인지 잘 모르겠네요..
24/05/14 16:45
수정 아이콘
다친지 아닌지도 모르겠고 평소에 아프지도 않으시다면
그냥 스트레칭 많이 하시면서 일단 보셔도 될듯?
스트레칭 억지로 하면 더 아프니까 무리하진 마시고요
백원네
24/05/21 15:09
수정 아이콘
늦은거같지만 제 경험으로 보면 고관절문제입니다
양반다리가 불편하면 고관절 쪽에 문제가 시작된 거라고 봅니다
물론 이런 의견보다는 병원가서 진단받아보세요
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
176588 [질문] 국내 여행지 흰둥90 24/06/08 90
176587 [질문] 스트리트파이터 6 지금 입문해도 될까요? [1] Secundo209 24/06/08 209
176586 [질문] 교토-오사카 4박5일 일정 태클팍팍좀 부탁드립니다. [14] 아이폰12PRO1049 24/06/08 1049
176585 [질문] 푸꾸옥 여행가는데.. 급한 질문입니다. 오전일정 [8] 오타니1329 24/06/08 1329
176584 [질문] 채용 인터뷰 후 일주일..더 나아진 조건을 어필해 볼 의미가 있을까요 [4] 유랑1795 24/06/07 1795
176583 [질문] 우리나라에서 노벨상을 수상했을 때 수입? [13] 느나느나타임1887 24/06/07 1887
176582 [질문] 부산 곱창 맛집 추천 [1] 모드릿1322 24/06/07 1322
176581 [질문] 퇴사시 연차소진에 관하여 [12] 흰둥1565 24/06/07 1565
176580 [질문] 급하게 예비군 연기할 수 있는 방법이 없을까요 [33] Liberation1648 24/06/07 1648
176579 [질문] 일본여행 준비(당장내일입니다.. ) [10] 한지민짱988 24/06/07 988
176578 [질문] 1박 영월여행 추천 부탁드립니다 [7] 무민797 24/06/07 797
176577 [질문] 개인사업자의 차량 비용 처리는 무엇이 제일 유리한가요? [8] LG의심장박용택1418 24/06/07 1418
176576 [질문] 이제 피처폰 시절같은 클래식(?) 한 모바일겜은 없겠죠? [11] Spinnn1083 24/06/07 1083
176575 [질문] 컴퓨터 견적 문의 드립니다. [5] 컬러링엽서북641 24/06/07 641
176574 [질문] 일본어 학습 또는 전반적인 공부에관해서 특히 한자에 관해서 조언 부탁드립니다 [8] 한지민짱688 24/06/07 688
176573 [질문] 가구 잘라서 버려도 될까요? [15] 탄야953 24/06/07 953
176572 [질문] 전세계 인류 역사상 자폐인이나 아스퍼거가 권력을 잡은 사례가 있나요? [8] 보리야밥먹자1009 24/06/07 1009
176571 [질문] 과금요소가 없는 대작 rpg 모바일 게임이 있을까요? [18] 마르키아르885 24/06/07 885
176570 [질문] 뉴욕 여행갑니다. 뉴욕뽕차는 영화 미디어 추천 부탁드립니다. [8] 푸끆이610 24/06/07 610
176569 [질문] 오키나와 렌터카 질문 드립니다. [13] 파고들어라588 24/06/07 588
176568 [질문] 종합병원 의사선생님 선물 [20] 키작은나무2392 24/06/06 2392
176567 [질문] 스위치 디아블로 3 질문입니다 [13] 모나크모나크1379 24/06/06 1379
176566 [질문] 삼체 소설책 질문입니다. [7] chatGPT1679 24/06/06 1679
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로