PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2024/05/14 15:04:36
Name 안군시대
Subject [질문] 양반다리로 앉기가 힘듭니다.(허벅지 안쪽 통증) (수정됨)
맨날 의자에 앉아있다 보니 이렇게 된건지, 아니면 요새 운동을 열심히 하다보니 다친건지 잘 모르겠는데,
양반다리 자세를 하고 앉으면 허벅지 안쪽, 사타구니 쪽이 엄청 땡기면서 고통이 있습니다.
그래서 무릎이 안 내려가요. 그러니까, 다리가 좌우로 안 벌어집니다. 무릎을 세우고 앉게 되네요.
이게 계속 아프거나 생활에 지장이 있을 정도라면 병원에 가보겠는데, 일상생활에서 걷거나, 의자에 앉아있거나 할 때는 전혀 문제가 없습니다.
딱 양반다리로 앉으려고 할 때, 특히 좌식으로 된 식당에 가거나 하면 엄청 불편하네요.

혹시 이걸 계속 방치하거나 하면 큰 문제가 될 수 있는건지, 병원에 가서 치료를 받아봐야 하는건지,
아니면 스트래칭 등을 열심히 하면 나아질 문제인지 궁금합니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
24/05/14 15:09
수정 아이콘
혹시 러닝 무리해서 하시지 않으셨나요?

제가 러닝 시작하고 얼마 안됐을때 딱 이런 증상이 있었습니다

당분간 운동 중단하시고 스트레칭 하세요 !! 많이 안좋으시면 병원 무조건 가시구요
미나리돌돌
24/05/14 15:51
수정 아이콘
다친건지 아니면 단순한 유연성 부족인지 잘 모르겠네요..
24/05/14 16:45
수정 아이콘
다친지 아닌지도 모르겠고 평소에 아프지도 않으시다면
그냥 스트레칭 많이 하시면서 일단 보셔도 될듯?
스트레칭 억지로 하면 더 아프니까 무리하진 마시고요
백원네
24/05/21 15:09
수정 아이콘
늦은거같지만 제 경험으로 보면 고관절문제입니다
양반다리가 불편하면 고관절 쪽에 문제가 시작된 거라고 봅니다
물론 이런 의견보다는 병원가서 진단받아보세요
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
177378 [질문] 포나인 안경 와이드 모델은 일본에선 판매하지 않는 모델인가요? LG의심장박용택2654 24/08/04 2654
177377 [질문] 로드바이크 타이어 압력 질문드립니다. [5] 택배2699 24/08/04 2699
177376 [질문] 닷넷 프레임워크 v4.8.1 설치오류 도와주세요 [6] 짭뇨띠2427 24/08/04 2427
177375 [삭제예정] 밀리의 서재 계정공유 . 한 명 결원생겨서 글 올립니다. [1] 갈매기1760 24/08/04 1760
177374 [질문] 이심 설치 중 문제가 생겼습니다. [4] 아르키메데스2281 24/08/04 2281
177373 [질문] 결혼식에서 신랑 신부 많이 우나요? [15] 짐바르도3372 24/08/04 3372
177372 [질문] 마사지기 테라건 쓰시는 분 계신가요? [6] 행복을 찾아서2729 24/08/04 2729
177371 [질문] pc 견적고수분들 들어와주세요 [11] 무딜링호흡머신3099 24/08/04 3099
177370 [삭제예정] 여자 만날 때 나이 질문(출산 관련) [63] 아츄5028 24/08/04 5028
177369 [질문] 빨래 하는 방법을 문의드립니다. [15] 24년에살아있을까3077 24/08/04 3077
177368 [질문] 뉴욕에서 MLB 밀워키 직관 [4] 2524 24/08/04 2524
177367 [질문] 다이슨 청소기 질문있습니다 [2] 월터화이트2563 24/08/04 2563
177366 [질문] 차량 추천 받습니다..!! [28] 펩시제로라임5669 24/08/03 5669
177364 [질문] War3 장재호 선수는 GOAT 후보에 못드나요? [27] 프라임에듀5326 24/08/03 5326
177363 [질문] 모니터 문제 질문입니다 [5] 뵈미우스3652 24/08/03 3652
177362 [질문] 모니터 추천부탁드립니다 4060ti & 플스5 [2] Secundo3584 24/08/03 3584
177361 [질문] 모바일에서 유튜브 쇼츠 넘기기가 갑자기 안됩니다. 대단하다대단해3258 24/08/03 3258
177360 [질문] 후지산 당일투어를 찾아보는 중입니다 숄츠2595 24/08/03 2595
177359 [질문] 다들 영화표는 어떻게 구매하시나요? [17] 김치와라면3367 24/08/03 3367
177358 [질문] Umpc vs 노트북 구매 고민입니다 [3] 우공이산(愚公移山)2588 24/08/03 2588
177357 [질문] 해도 삼각자 , 이노우에 삼각자라고 아시는분? 너이리와봐2821 24/08/03 2821
177356 [질문] 전기차 화재사고 보고 궁금한게 생겼습니다. [7] 멜탄3291 24/08/03 3291
177355 [질문] 현재 낙태는 전면적으로 허용이 된 상태인가요? [14] 아기은가누4463 24/08/02 4463
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로