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Date 2023/10/16 21:20:17
Name 밀크티
Subject [질문] 실내 러닝화(웨이트 겸용) 추천 부탁드립니다.
안녕하세요.

실내 러닝화(웨이트 겸용) 추천 부탁드립니다.

제가 부족한 지식으로 찾아보다보니 러닝화는 부드럽고 쿠션감이 중여한데 웨이트는 딱딱하거나 잘 지지하는 것이 중요한 듯 하여 두마리 토끼를 잡는 제품을 쉽게 못 찾겠더라구요ㅠㅜㅜ

주 2-3회 정도 1시간 정도 가볍게 웨이트를 하고, 다시 1시간 정도 실내 트레드밀(종종 경사 높여서 함) 또는 실내 사이클 등의 유산소 운동을 할 예정입니다. 웨이트를 생략할 때도 있을 것 같아 유산소 운동의 비중이 조금 더 높습니다.

실내에서만 운동할 예정이라 제품이 엄청 튼튼해야 할 필요는 없을 것 같고 오래 쓸 것 같아 가격은 너무 높지만 않으면 상관없습니다. 구하기 어렵지만 않으면 됩니다.

또한 고중량 운동을 하는 것도 아니라서, 우선 러닝화 본연의 기능(1시간 유산소해도 발이 편안함)을 다 하면서 웨이트에도 어느정도 도움이 되는 정도면 좋을 듯 합니다.

피지알 고수 분들의 많은 도움 부탁드립니다. 감사합니다.

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항정살
23/10/16 21:42
수정 아이콘
반스 울트라 레인지 엑소 추천합니다.
제가 신으면서 운동하는데 딱 조건에 맞습니다
내꿈은세계정복
23/10/16 22:20
수정 아이콘
리복 나노, 나이키 메트콘
HighlandPark
23/10/16 23:23
수정 아이콘
말씀하신것처럼 러닝화와 웨이트는 극과 극 카테고리라서... 그나마 크로스핏용으로 나온 나이키의 메트콘 시리즈가 아쉬운데로 쓸만합니다.
wersdfhr
23/10/17 00:38
수정 아이콘
https://www.solereview.com/best-running-shoes-for-gym-and-weight-training/

여기 한번 참고해보시면 될거 같긴 한데 윗댓처럼 러닝화와 웨이트는 요구하는 신발 특성이 극과 극 수준이라

신발을 2개 쓰는게 베스트고 아니면 그냥 나이키 메트콘 같은거 쓰는게 나을 것 같네요;;;
장헌이도
23/10/17 00:50
수정 아이콘
지금 목적을 보니까, 그냥 러닝화 사시면 될 것 같아요. 데드리프트나 스쿼트 100키로 넘어가게 되면 그냥 신발 벗고 하시면 될 거 같구요. 단, 러닝머신은 지면보다 반탄력이 조금 더 있어서 쿠션감이 너무 좋은 걸 사면 안된다고 어디서 들었습니다.
짬뽕순두부
23/10/17 01:09
수정 아이콘
개인적으로는 브룩스 런닝화랑 운동할때 메트콘 신고 있는데 메트콘으로 러닝은 좀 부담스럽더라구요. 따로 쓰시거나 하나에 포커싱하시는게 좋을 것 같습니다.
밀크티
23/10/17 07:34
수정 아이콘
모두 답변 감사드립니다!! 큰 도움이 되었습니다. 좋은 하루 보내세요!!
너와나의연결고리
23/10/17 11:50
수정 아이콘
저는 매트콘 샀다가 헬스장에서 런닝하기 너무 빡세서 집안에 고대로 보관중입니다. 그냥 뉴발 480V5 같이 가벼운거 신어도 160~180kg 같은 고중량이 아닌 이상 스쿼트,데드 문제없이 쌉가능이고 가벼워서 런닝까지 편하게 운동하고 있습니다.
밀크티
23/10/17 12:32
수정 아이콘
넵!! 감사합니다 좋은 하루 보내세요!!
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