PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2023/10/08 16:56:49
Name 하늘의이름
Subject [질문] 아킬레스건쪽 통증관련 질문
안녕하세요
한달전쯤부터
아킬레스건쪽이 만지면 아픈데, 원인이 무엇일까요?
아침에 일어나서 걸으면 아프다가 괜찮아지기도 합니다. 가볍게 달리거나 걷는데는 문제 없는데 발목 뒤쪽을 만지면 아프네요.
평소 활동은 8000-10000보씩 걷고, 일주일에 2-3번씩 2-3km 가볍게 뛰는 운동을 하는 정도입니다.아킬레스건에 염증이 생긴것일까요? 그리고 진찰을 받으려면 어느 진료과목의 병원을 가야할까요?

미리 감사드립니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
리얼월드
23/10/08 17:02
수정 아이콘
정형외과 + 결론은 휴식..
하늘의이름
23/10/08 17:22
수정 아이콘
그렇군요. 정보 감사합니다!
23/10/08 17:16
수정 아이콘
아킬레스건염 일거 같은데 정형외과 진료보시고 운동 줄이고 신발 문제 있는지 체크해보시죠.
하늘의이름
23/10/08 17:23
수정 아이콘
정보 감사드립니다. 짧은 지식으로 검색했더니 족저근막염일수도 있는거 같기도 합니다. 병원 가봐야겠네요ㅜ 감사합니다.
23/10/08 17:30
수정 아이콘
보통은 건염이길한텐데 이건 그냥 쉬어야 나아요.
23/10/08 19:22
수정 아이콘
정형외과 가시면 의사가 하글런드나 석회 이야기할 수도 있는데, 충격파나 수술 이야기하면 다른 곳 더 돌아보세요.
23/10/08 19:49
수정 아이콘
(수정됨) 제가 직업병으로 족저근막염, 아킬레스건염이 수시로 오는데
아침에 자고 일어나서 바닥에 발디디려면 아프다? (발바닥이냐, 뒤꿈치냐도 중요합니다)
족저근막염일 가능성이 높습니다.
이거 어설픈 정형외과 가면 이상하게 진단할수도 있어서,
이쪽으로 잘하는곳으로 가는걸 추천드립니다.
심하지 않다면 염증약과 진통제로 넘길수 있지만, 개인적으로는 약 먹으면서
저처럼 하루 최소 10시간이상 뛰거나 서있는 직업이 아니라면
신발 교체를 추천해드립니다. 바닥에 쿠션이 있는 러닝화류로 교체하고
구두를 신어야 한다면, 바닥깔창 + 뒤꿈치깔창 2개 복합으로 사용하시길 추천드립니다.

제가 주방일 하는데 작년에 아킬레스건염 와서
출퇴근할떄 반깁스하고, 일할때만 깁스풀고 테이핑 하고 일하고 했는데
이거 방치하면 진짜 골치아픕니다.
캡틴백호랑이
23/10/08 23:47
수정 아이콘
저도 비슷한 증세로 족저근막염 판정 받았습니다.
저는 엄청 심하게 온 건 아니라서 자주 스트레칭 해주는 정도로 어느 정도 나아졌는데 저도 오래 서 있는 직업이였고 살도 급격하게 많이 쪄서 스트레칭과 다이어트 하라고 했던 기억이 나네요. 참고로 살은 못 뺐습니다..
루카와
23/10/09 00:26
수정 아이콘
만약 건염이라면 한달넘게 운동은 생각도 하지마세요. 저처럼 끊어지고나서 후회하지 마시고... ㅜㅜ

이정도 가벼운운동이면 괜찮지않아?? 네 안괜찮습니다~ 제가 그렇게 쉽게생각했다가... 어흑 뒷얘기는 생략하겠습니다

절대절대 우습게 생각하지마세요. 님 인생 자체가 달라집니다. 네 제 인생은 아킬레스 끊어짐과 후로 나뉜다고 단언할 수 있습니다.
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
173048 [질문] 부산 경남 인근 가볍게 즐길수 있는 캠핑장 찾습니다 파르셀7879 23/10/12 7879
173047 [질문] 게임용 패드를 써보고 싶은데 추천받을 수 있을지 [9] HA클러스터10339 23/10/12 10339
173046 [질문] 자바스크립트 질문 [6] ArcanumToss8911 23/10/12 8911
173045 [질문] 청중 상대로 PPT 하며 모바일로 의견 주고 받고 할 수 있는 서비스가 무엇인가요? [4] 9498 23/10/12 9498
173044 [질문] 사무용품 추천 부탁드립니다. [13] 장헌이도8972 23/10/12 8972
173043 [질문] 매입한 토지에 창고를 짓는건 상관없나요?? [14] 8억빠9965 23/10/12 9965
173042 [질문] 마트나 편의점에서 살 수 있는무난한 와인 추천부탁합니다. [17] 언니네 이발관9200 23/10/12 9200
173041 [질문] 상가임대차 보호법 적용 기준이 넘으면 임차인이 보호 받을 방법이 없나요? [1] LG의심장박용택8125 23/10/12 8125
173040 [질문] 이사에 따른 각종 주소 변경을 자동으로? [3] Scarecrow6687 23/10/12 6687
173039 [질문] 퇴사시 건강보험,4대보험 처리 질문 [6] 김리프10565 23/10/12 10565
173038 [질문] 실업급여 받아보신분 계신가요? [18] 라리9941 23/10/12 9941
173037 [질문] 특정질병에만 대비한 보험가입이란것이 가능할까요? [3] 찹쌀탕수육7571 23/10/12 7571
173036 [질문] 혹시 베지밀스타는 pgr에서 돌던 내수용 유머였을까요? [8] 스물다섯대째뺨10316 23/10/12 10316
173035 [질문] a매치 하는날 상암경기장 주차가 가능한가요? [9] 진아린롱8685 23/10/11 8685
173034 [질문] 공유기 질문이요 [3] 메롱약오르징까꿍8843 23/10/11 8843
173033 [질문] 맛집 가고 싶은데 같이 갈 사람이 없을때 [10] 삭제됨9545 23/10/11 9545
173032 [질문] 파일 옮길 때 이름 중복시 자동으로 바꾸는 방법은 없나요? [2] wook987378 23/10/11 7378
173031 [질문] 허리디스크에 근력운동이 맞나요? [16] 탄야11111 23/10/11 11111
173029 [질문] 8년차 노트북에겐 세상이 이렇게 힘든걸까요? [9] 바쿠10066 23/10/11 10066
173027 [질문] 부산 출발 패키지 시드니 괜찮을까요?? [4] 콩순이9664 23/10/11 9664
173026 [질문] 나무위키 수정을 하고 싶습니다. [3] 분당선8268 23/10/11 8268
173025 [질문] 병원 어느과를 가야할까요? [7] 마인부우8821 23/10/11 8821
173024 [질문] 서울에 양꼬치 맛집 추천좀 해주실수 있을까요? [15] 유유할때유7648 23/10/11 7648
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로