요즘 아침마다 확인하는게 대기통합지수 인데요.
이게 나쁜 날이면 헬스장 가서 뛰고 아니면 실외에서 달리고 있습니다.
그런데 문득 헬스장도 안에 먼지가 꽤 많겠구나 라는 생각이 들기 시작했습니다.
그래도 실외는 강가에서 뛸때 바람이라도 불면 공기가 순환이라도 되는데
헬스장은 아무래도 환기가 잘 안되다 보니 그 먼지 내가 다 먹겠더라구요.
근데 또 미세먼지 안에는 중금속 같은 몸에 안좋은 것들이 포함되어 있을 것을 생각하니
어느게 더 나을지 모르겠습니다.
혹시 아시는분 계신가요?