PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2023/01/26 14:42:19
Name VictoryFood
Subject [질문] 핸드폰 보면서 운동해도 운동효과 괜찮을까요?
요즘 너무 운동을 안해서 운동을 좀 해보려고 하는데 운동하는게 너무 귀찮습니다.

그래서 퇴근할 때 집까지 께단 오르기를 해보려고 하는데

운동을 하는게 너무 귀찮아요

그나마 핸드폰을 보면서 계단을 오르면 괜찮을거 같은데 그래도 운동효과는 큰 차이 없겠죠?

약간 차이가 있다고 해도 안하는 것보다는 낫겠죠. 흐흐

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
고오스
23/01/26 14:43
수정 아이콘
일반인 수준 운동은 크게 문제는 없는데 그거 잘못하다간 다칩니다!?
Just do it
23/01/26 14:52
수정 아이콘
운동효과야 있겠는데 거북목이랑 다른 부상 땜에 오히려 건강이 악화될 듯 싶습니다 크
라디오나 음악을 듣는게 나을듯 하네요.
Cazellnu
23/01/26 15:06
수정 아이콘
결코 음악
비오는일요일
23/01/26 15:22
수정 아이콘
효율도 떨어지고 부상위험도 올라가니까
차라리 강도높은 운동을 짧게짧게 하시는걸 추천하네요.
점프까지 빡세게 하는 버피를 10~20개만 빠르게 하신다거나.
23/01/26 16:01
수정 아이콘
폰보면서 운동하면 운동효과는 몰라도 수행능력이 떨어진다는 실험결과도 나오는중..
리얼월드
23/01/26 16:05
수정 아이콘
집 계단 올라가는 정도는 폰 본다고 운동효과에 차이가 있을것 같지는 않습니다
스스즈
23/01/26 16:27
수정 아이콘
다치고 후회하십니다. 폰만 보세요
Rorschach
23/01/26 17:15
수정 아이콘
다른 것도 그렇긴 한데 계단오르기라면 그렇게 하지마십쇼... 수행능력이 문제가 아니라 진짜 크게 다치실 수 있습니다
일반상대성이론
23/01/26 18:25
수정 아이콘
오르기면 차라리 낫네요 내릴 땐 진짜 자살행위…
별빛다넬
23/01/26 17:36
수정 아이콘
눈으로 보면서 운동하는건 위험하고
오디오클럽이나 팟빵 다운받아 좋아하는 컨텐츠 다운받아
귀로 들으면서 하세요.
VictoryFood
23/01/26 21:02
수정 아이콘
댓글 달아주신 분들 모두 감사합니다.
23/01/26 21:39
수정 아이콘
저는 스테퍼 사서 모니터로 동영상 보면서 합니다.
프리템포
23/01/27 00:56
수정 아이콘
저도 운동하기싫어서 초창기에 유튜브귀로들으면서 걷기했어요~범죄컨텐츠좋아해서 김복준의사건추적많이들었죠 보면서운동하는건 위험합니다
프라임에듀
23/01/27 04:06
수정 아이콘
눈이 나빠지지 않을까요
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
168678 [질문] 다가구주택 반전세 입주 [3] 소꿉8707 23/01/28 8707
168677 [질문] 주차중 차에 묻었는데 페인트일까요? [9] 이시스9920 23/01/28 9920
168676 [질문] 표현의 자유는 어느정도까지 용인해야 하나요? [19] 10210056 23/01/28 10056
168675 [질문] 기저귀 선택 질문드려요. [7] 픽킹하리스7839 23/01/28 7839
168674 [질문] [신발질문] 이 나이키 신발 모델명이 뭘까요? [2] 건강이최고야8982 23/01/28 8982
168673 [질문] Ic 운전면허증 발급받으셨나요? [10] Valorant8959 23/01/28 8959
168672 [질문] [롤] 게임중 튕김 현상 문의 [6] 하루아빠9123 23/01/28 9123
168671 [질문] 컴퓨터 책상 추천 가능하실까요? [13] About time10787 23/01/27 10787
168670 [질문] 초성체, 유행어 관련 질문입니다. [7] 애플댄스8726 23/01/27 8726
168669 [질문] 월세 소득공제용 현금영수증! [2] 삭제됨8289 23/01/27 8289
168668 [질문] 미국에서 한국으로 PC 가져가기 [8] Alynna10021 23/01/27 10021
168667 [질문] 만두 만들 때 보통 맨손으로 만드는지요..? [17] nexon10549 23/01/27 10549
168665 [질문] 우리 나라 정부 예산은 많은 편인가요?(경제 규모 대비) [6] 설사왕7049 23/01/27 7049
168664 [질문] 컴퓨터 문제 해결했습니다 [2] 고진감래7019 23/01/27 7019
168663 [질문] 당장 이번주말에 성인이 갈만한 눈썰매장이 있을까요?? [2] 원스7609 23/01/27 7609
168662 [질문] 로지텍 g102 5년 정도 쓴듯한데 더 상위 마우스 추천 해줄 거 있을까요? [15] 그때가언제라도8852 23/01/27 8852
168661 [질문] 제주도 렌터카 질문합니다. [5] 보아남편6885 23/01/27 6885
168660 [질문] 주문진에 대게나 홍게 맛있는 곳 있을까요? 톤업선크림5751 23/01/27 5751
168659 [질문] TV 뭐 사는 게 좋을까요? [9] 그때가언제라도8194 23/01/27 8194
168658 [질문] pc 게임을 거실 TV로 할 수 있을까요? [4] endand10142 23/01/27 10142
168657 [질문] 종로 부근 남성 7~8명이 모여 식사할 수 있는 식당 추천 부탁드립니다! [4] 행복을 찾아서7369 23/01/27 7369
168656 [질문] 여형사가 위장 근무하는 장면이 나오는 영화? [9] 트럭9106 23/01/27 9106
168655 [질문] 에어팟 어떻게 찾아주면 좋을까요? [4] 세이밥누님7290 23/01/27 7290
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로