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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2023/01/13 14:55:17
Name 양념반자르반
Subject [질문] 족저근막염이 있는 사람은 어떤신발이 편할까요?
예전에 농구를 하다 족저근막염이 생겨서 현재도 30분 이상 걸으면 불편합니다..
그래서 여러 신발을 신고있는데 구두는 락포트가 편해서 애용하고 있는데 운동화는 어떤게 좋은가요?

스케쳐스,호카오네오네 등 여러가지 나오는데 실제로 신어보신 신발중에 추천해주실만한 운동화가 있을까요!?
직접 신어보고 구매 할 예정입니다!!

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SAS Tony Parker
23/01/13 15:16
수정 아이콘
윌럼프처럼 누누를 타고 다니는 자르반?...

울트라부스트 추천드립니다
23/01/13 15:21
수정 아이콘
신발보다는 수제깔창을 알아보시는건 어떨까요?
저는 써본적 없지만 직접해보신 분들 후기가 좋은거 같더라구요. 자기 발에 꼭 맞춰서 만드는 깔창이요.
23/01/13 15:42
수정 아이콘
저도 한때 고생많이 했는데 일단 체중을 조금이라도 줄여보시는게 도움 많이 됩니다. 체중 1키로 증가시 발에 걸리는 하중이 10킬로 늘어난다고 들어서 저도 한 2,3키로만 빠져도 차이가 많이 나더라구요. 신발은 일단 딱딱하지 않은거면 괜찮고 쿠션 있으면 좋은데 저는 쿠션 없어도 ecco 신발이 잘 맞더군요. 수제깔창도 효과가 좋다고 들었는데 비용은 좀 비쌉니다.
오렌지망고
23/01/13 16:20
수정 아이콘
쿠션화라면 나이키 인빈서블 런 추천드립니다. 엄청 부드럽고 푹신합니다.
及時雨
23/01/13 17:04
수정 아이콘
무인양품 신발이 편해요
이혜리
23/01/13 17:47
수정 아이콘
족저근막염으로 고생할 때는 그냥 안 걸으셔야 합니다,
완전 다 나을 때 까지 최대한 적게 걷고, 밑창이 편한 신발도 중요한데 사이즈 살짝 넉넉하게 신어서 발 전체에 무리가 안가게 해야해요.
LCK 시청만 10년
23/01/14 03:24
수정 아이콘
저는 정형외과에서 체외충격파 치료받고 스케쳐스로 신발 바꾸면서 괜찮아졌습니다
23/01/14 08:25
수정 아이콘
제가 직업병이라 족저근막염, 아킬레스건염 있는데
체외충격파 치료도 여러번 해봤는데, 어짜피 매일 10~12시간씩 서서 뛰다니니까 치료만으로는 답이 없더라구요 ...
제일 좋은건 역시 앉아서 쉬는거긴 합니다.

그게 안되면 저같은경우는 출퇴근용은 최대한 쿠션좋은 런닝화 같은거 신고
하루 10시간 이상 신고있는 작업용 신발에는 깔창 두개 넣습니다.
바닥 전체 쿠션 + 뒤꿈치용 쿠션

집 안에서도 가급적 푹신푹신한 슬리퍼 신습니다
김피탕맛이쪙
23/01/14 17:21
수정 아이콘
전 보드타다가 족저근막염 왔는데 나이키 러닝화 푹신한거 신었습니다.
bettersuweet
23/01/14 22:04
수정 아이콘
본디8 가시죠
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