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Date 2022/10/31 23:41:09
Name 데비루쥐
Subject [질문] 수면양말이 정말 숙면에 도움을 주나요?
어떻게하면 더 잘잘수 있을까 이것저것 알아보다가 수면양말을 보게 되었는데요.

실제로 사용해서 효과보는 사람도 있나요?

뭐 발을 따뜻하게해서 혈액순환과 체온에 도움을 줘서 더 잘자게 한다는 이론은 알겠는데 이게 정말 전후효과가 확실한건지 좀 의구심이 드네요.


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22/10/31 23:43
수정 아이콘
일단 겨울에 신으면 발이 추워서 깨는 일은 없습니다.
저는 꽤 효과 보는데 겨울에만 신습니다.
마감은 지키자
22/10/31 23:44
수정 아이콘
어디서는 발이 시원한 게 좋다고 하지만, 겨울에는 아무래도 필수입니다. 저는 혈액 순환보다 겨울에 발 내놓고 자다가 감기 걸린 적이 많아서 무조건 신습니다.
타츠야
22/10/31 23:48
수정 아이콘
사람마다 습관이 달라서 알 수 없습니다. 일단 의학적으론 몸의 체온이 조금 내려가야 자는데 도움이 된다고 알고 있어서 저라면 안 살 것 같네요.
리얼월드
22/10/31 23:49
수정 아이콘
와이프는 그렇더라고요
저는 발 시원한게 좋아서 항상 발은 이불밖으로 빼고 잡니다... 그래서 수면양말 신으면 오히려 잠을 못잠...
인생은서른부터
22/10/31 23:53
수정 아이콘
잘 때 발 시릴 일이 없긴 한데, 일어났을 떄 항상 양말 벗겨져있는 걸 보니 몸이 거부하는 듯 합니다.
너리비
22/10/31 23:55
수정 아이콘
수족냉증 아니면 딱히 ?...
Just do it
22/11/01 00:10
수정 아이콘
발에 무좀있으면 엄청 취약한거 같더군요;
딱히 수면에 도움된다기 보단 집에서 신는 따뜻한 양말이라고 보는게 맞을듯 싶어요.
정공법
22/11/01 00:16
수정 아이콘
발이 따뜻해서 좋은것보다 잘때 양말을 신고있다는 이질감때문에 중간에 깨서 벗고잡니다,,,
대청마루
22/11/01 00:22
수정 아이콘
수족냉증으로 발 시려워서 잠을 잘 못드는 사람이면 확실히 도움됩니다. 그게 아니라면 자다가 불편해서 깰거에요.
22/11/01 00:23
수정 아이콘
제 기준에는 주변을 보면 확실합니다.

다만 자동차 안전벨트도 버거워하는 저와 제 아버지와 제 아들은 자다가 벗습니다.
스토리북
22/11/01 00:35
수정 아이콘
취향이죠. 저는 신으면 못 잡니다.
22/11/01 01:40
수정 아이콘
저는 옷도 입으면 못....자는거까진 아닌데 불편해합니다

손발이 좀 찬 사람들에게는 도움이 될 것 같아요
EagleRare
22/11/01 02:57
수정 아이콘
저는 자기 전까지만 신고 있다가 벗습니다. 발 온도가 올라간 상태로 잠드는거 괜찮은 것 같습니다.
22/11/01 06:45
수정 아이콘
전 이불덮어도 발은 꼭 밖에 내놔야..
Hammuzzi
22/11/01 09:12
수정 아이콘
수면양말이 그 천 이름이 수면인가 그래서 일거에요. 잠자는거랑은 상관없다 하더라고요
22/11/01 09:58
수정 아이콘
이거도 약간 감자탕 같은거 아닐까요?
감자탕에 넣어서 감자뼈인것처럼, 수면양말을 만들어서 수면천
터치터치
22/11/01 10:35
수정 아이콘
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
터치터치
22/11/01 10:38
수정 아이콘
엥? 뭐야 아니잖아요. 크크크

국립국어원 답변

안녕하십니까?

단어의 현재 쓰임을 확인할 수 있는 "우리말샘"에도 '수면 잠옷'은 실려 있지 않지만, 아래와 같이 실려 있는 단어들을 참고할 수 있을 것으로 보이는데, 이 정보에서 확인할 수 있듯이 '수면'의 원어는 생각하신 대로 '睡眠'입니다. '수면'의 어원에 대해 제시하신 견해에도 어떤 근거가 있을 것으로 보입니다만, 어휘 자료들에서 그것을 확인할 만한 내용을 찾을 수 없었고, '수면'으로 쓰이는 말 중에서 '천'을 뜻하는 '綿'을 원어로 하는 단어가 없어서, 이러한 점도 참고해야 할 것으로 보입니다.
수면 바지(睡眠바지)
수면 바지 「001」잠을 잘 때 추위로부터 몸을 보호하기 위해 입고 자는 도톰한 바지.
수면 안대(睡眠眼帶)
수면 안대 「001」잠을 잘 때 눈을 보호하거나 숙면을 취하기 위해 착용하는 안대.
수면 양말(睡眠洋襪)
수면 양말 「001」잠을 잘 때 추위로부터 몸을 보호하기 위해 신고 자는 도톰한 양말
Hammuzzi
22/11/01 13:36
수정 아이콘
헐 글쿤요. 난 어디서 잘못된정보를 얻었는가
22/11/01 17:09
수정 아이콘
크크크크 귀여우세요
Alcohol bear
22/11/01 09:19
수정 아이콘
신고 자는데 일어나보면 항상 침대 밑에 떨어져 있는 신기한 양말..
앙금빵
22/11/01 09:28
수정 아이콘
몸은 덮더라도 손발은 꺼내 놓는게 잠이 잘 온다고 어느 책에서 봤었는데 제목이 기억이 안나네요.
무지개그네
22/11/01 10:09
수정 아이콘
발이 차면 잠을 못자긴해요. 다만 수면양말은 답답하고 위생 문제도 있고 전 별로더라구요
그래서 찜질팩 비스무리한걸 발쪽에 두고 잡니다 물론 자고 인나면 떨어져있지만요
22/11/01 10:12
수정 아이콘
자기전까지 신고있다가 자기 직전에 쇽쇽 벗고 이불에 들어가는 느낌을 너무 좋아합니다.
나막신
22/11/01 11:53
수정 아이콘
저도 자면 거의 안깨는데 가을부턴 수족냉증이라 자다깨는데 발이 얼어있습니다 ㅜㅜ
22/11/01 16:43
수정 아이콘
전 불편해서 신고 못잡니다.. 이건 그냥 일단 집에 일반
양말중 편한거 신고 자보셔야
22/11/01 17:46
수정 아이콘
일반양말하고 수면양말은 다릅니다. 전 수면양말 좋아하지만 일반양말 신고는 못 잡니다. 일반양말은 팽팽해서 압박이 심해요. 수면양말은 조이지 않고요
22/11/01 18:09
수정 아이콘
전 둘다 불편한데 굳이 따지면 수면이 더 불편 했습니다. 완전 개취인 부분이라 이건 직접 신어보기 전까진 모른다고 생각합니다
라바니보
22/11/01 20:18
수정 아이콘
군에 있을때 수면양말 덕좀 봤습니다. 전 좋더라구요. 그 보드리한 느낌이요.
테스트2
22/11/03 11:37
수정 아이콘
수족냉증이 있는사람으로써 발시려서 깨는게 사라졌습니다.
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