:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2022/09/25 23:17:40
Name	DRX
Subject	[질문] 명상에 체계화된? 주류 방법론이 있을까요
https://pgr21.com/qna/166273 삭게로! 수능 준비할때 어느 책에서 명상법 한페이지짜리 읽고 틈틈히 써먹었는데 좋았던 기억이 있거든요. 그뒤로 잊어먹고 지내다가 요즘 일상이 빡세져서 명상 좀 해보려고 하는데 알아보니 명상 종류가 되게 많더라구요 뭔가 사짜냄새 나는것도 있고 그런데 혹시 대표적인 명상법이 있을까 해서 질문 드립니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

우리집백구

해시 아이콘

22/09/25 23:33

불교 명상에서 종교색을 제거하고 심리치료 같은 정신의학적으로 개발한 MBSR 이 있습니다.

새님

해시 아이콘

22/09/26 00:47

달라이 라마, 명상을 말하다
라는 책이 있는데 중후반은 명상과 깨달음에 대한 불교 이론을 논하지만 초반부는 꽤 도움이 됩니다

무한도전의삶

해시 아이콘

22/09/26 13:55

존 카밧진의 책을 찾아보시면 도움이 될 거예요.

아닌밤

해시 아이콘

22/09/26 23:24

요즘 명상에 처음 관심을 보이시는 분들께 저는 넷플릭스에 올라와 있는 "명상이 필요할 때"를 추천드립니다. 한글 더빙의 분위기와 용어가 조금 어색하실 수는 있는데, 명상이 어떤 것인지 맛 보시는 데에는 도움이 될 것 같습니다.
https://www.netflix.com/kr/title/81280926

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
166281	[질문] 아이패드+크롬원격데톱+블루투스마우스 쓰는분계신가요? [2]	스물다섯대째뺨8357	22/09/26	8357
166280	[질문] 부산 호텔 뷔페 추천 부탁드립니다. [8]	내사랑로빈9684	22/09/26	9684
166279	[질문] 차량용 방향제 뭐 쓰시나요 혹은 추천하시는거 있나요? [12]	Cand10833	22/09/26	10833
166278	[질문] 사무용 컴퓨터 그래픽 카드를 사야 하는데 질문이 있습니다! [5]	피를마시는새10733	22/09/26	10733
166277	[질문] 장롱면허 운전 연수(야매) 몇 시간 정도 받아야 할까요? [15]	아이폰텐9884	22/09/26	9884
166276	[질문] 디딤돌 대출 문의드립니다 [1]	솜사탕흰둥이8243	22/09/26	8243
166275	[질문] 여자친구 오피스텔 안전점검 (누가 문을 열어보려고 하고 갑니다) [5]	삭제됨8862	22/09/26	8862
166274	[삭제예정] 노트북 및 키보드는 어떤걸 사야 할까요? [6]	태엽없는시계12064	22/09/25	12064
166273	[질문] 명상에 체계화된? 주류 방법론이 있을까요 [4]	DRX8679	22/09/25	8679
166271	[질문] 와이파이가 잘 터질까요? [1]	wook986667	22/09/25	6667
166270	[질문] MS 원노트 시작시 특정 페이지로 열게 하는 법 [1]	쌈팍6927	22/09/25	6927
166269	[질문] 토퍼 사려는데 누워보고 사려고 합니다. [5]	어센틱7553	22/09/25	7553
166268	[질문] 10만원 이하 이어폰/헤드폰 [23]	도토리형11960	22/09/25	11960
166267	[질문] 10년 된 아이패드 미니 비번 분실시 해결법 [2]	다이어트6756	22/09/25	6756
166266	[질문] 분실물 습득 관련 질문입니다 [3]	wersdfhr8224	22/09/25	8224
166265	[질문] 10/8 열릴 서울 불꽃 축제 질문입니다. [12]	정체성없이정체된정체8831	22/09/25	8831
166264	[질문] 건국대학교 근처 주차 질문입니다. [5]	마제스티10645	22/09/25	10645
166263	[삭제예정] 인바디에서 근육량 질문있습니다. [7]	까만고양이9627	22/09/25	9627
166262	[질문] 데스크탑 부팅시 기계음이 울리고 무한 재부팅합니다 [9]	시지프스9939	22/09/25	9939
166261	[질문] 독일 출장을 갑니다 [13]	만두9366	22/09/25	9366
166260	[질문] 부산 난폭운전 정말 심한가요? [38]	데비루쥐13232	22/09/25	13232
166259	[질문] 계약갱신청구권은 주인 바뀌면 또 사용할 수 있는지요..? [5]	nexon7271	22/09/25	7271
166258	[질문] 부팅 시 키보드 연결이 자동으로 안됩니다. [1]	Blank Space7394	22/09/25	7394

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용