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Date	2021/12/22 00:08:00
Name	그때가언제라도
Subject	[질문] 20대 후반 남성 스트레칭 배울만한 곳 있을까요?
https://pgr21.com/qna/160521 삭게로! 헬스는 주3일씩 하고 있습니다.(7개월차..) 거북목 라운드 숄더가 심해서 스트레칭 좀 확실하게 배우고 싶은데 어디서 배울 수 있을까요? 좀 거북목 라운드 숄더 좀 봬기 싫어서 한 번에 없애고 싶네요. 운동은 격일로 가능합니다. 주 3.5일 가능... 필라스테 요가?? 어떤걸 배우는게 좋을까요?

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League of Legend

해시 아이콘

21/12/22 00:40

필라테스나 가까운 병원 물리치료

제리드

해시 아이콘

21/12/22 08:13

여의도 바디안이라는데서 해봤는데 좋더라구요
압구정에도 지점이 있다고 해요
단가는 조금 비쌉니다

하우두유두

해시 아이콘

21/12/22 08:49

요즘은 상향평준화되서 잘하는 곳이면 어디든 괜찮게할겁니다. 설명 자세히 해주는곳으로가세여.

른밸

해시 아이콘

21/12/22 15:07

도수치료 받으면서 스트레칭 디테일하게 알려달라고 해도 괜찮습니다.

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