예전에 어떤 헬스책에서 봤는데

저녁에 먹던, 밤에 먹던, 새벽에 먹던 어차피 절대적인 먹는양이 똑같다면 먹는 시간에 따라서 살이 더 찌고 안찌고의 차이가 없다고 했는데

저도 이렇게 생각하거든요

물론 아침에는 비교적 저염식에 간단하게 먹는 반면에 야식 같은 경우는 아무래도 기름지고 고칼로리 음식을 먹다보니

음식의 차이로 인한 살 찌는 차이는 있을수는 있겠지만

단지 먹는 시간의 차이로 인해 살 찐다는건 좀 아닌거 같아요

그렇다면 나중에 식량부족으로 다 굶어죽게 생기면 하루에 한끼만 먹어야되면 밤에만 먹어야된다 이런것도 아니고;