PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2021/10/07 22:37:18
Name 달달합니다
Subject [질문] 헬스장 런닝속도 6이상 만되는데 각도세워서 힘들게뛰어도되나요?
비말때문에 격렬한 유산소 자제하라고 6이상 안되는걸로

알고있는데요

각도 세워서뛰니 5.5로뛰어도 엄첨힘들고 숨차고 헉헉댔는데

자제하는게 좋을까요?

유산소랑 샤워를못하니 뭔가 돈내고 반밖에 이용못하는 느낌이 들기도하고

여러분의 의견은 어떤가요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
GjCKetaHi
21/10/07 22:47
수정 아이콘
솔직히 헬스장 가서 유산소는 해야죠... 샤워 못하는 것도 사실 좀 답답한데
리얼월드
21/10/07 22:54
수정 아이콘
됩니다......
항정살
21/10/07 23:10
수정 아이콘
갓직히 술집, 식당에서 마스크 벗고 술만 잘 먹는데 왜 헬스장만 탄압하는지 모르겠어요.
Proactive
21/10/07 23:13
수정 아이콘
그렇게 하고 있습니다. 런닝머신보다 천국의 계단이 어차피 더 힘든데 그건 너무 힘들어서요.
리자몽
21/10/08 10:28
수정 아이콘
천국의 계단 크크크...

저도 유산소 할때 자주 하는데 이건 다른 운동 하고 나서 하면 10분 넘기기도 빡셉니다 @_@
40년모솔탈출
21/10/07 23:28
수정 아이콘
시속 제한 둔게 숨가쁘게 쉬지 말라고 정해놓은거라서 원래는 안 되는거죠.
근데 법으로 6km 라고 정해버리면 그것만 지키면 되는거기도 하죠....뭐 바보들이에요.
나막신
21/10/08 07:00
수정 아이콘
사실 런닝 6 이상인 7정도로 걷는게 웨이트 한세트하고 숨 가쁘게쉬는거보다 훨씬 평온할듯..
리자몽
21/10/08 10:27
수정 아이콘
마스크 끼고 있을 때 숨넘어 갈 정도로 유산소를 강하게 하면 나중에 산소 부족으로 뒷골이 땡기니

지금은 운동을 강하게 하는 것보다는 현상 유지 및 장기전으로 가는게 좋아 보입니다
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
158833 [질문] 확통 수능 교재 추천 좀 부탁드립니다 [4] One Eyed Jack8801 21/10/09 8801
158832 [질문] 손톱깎이에 있는 손톱줄 끝 부분은 왜 뾰족한가요 [8] 세종10218 21/10/09 10218
158831 [질문] 노벨 문학상을 받으면 어느정도 돈을 벌 수 있을까요? [8] 깐부10250 21/10/09 10250
158830 [질문] 지금 30대 초반인데 키 클 수 있을까요? [22] 교대가즈아18690 21/10/09 18690
158829 [질문] 영화나 드라마를 스킵하면서 봐도 리뷰를 할수 있나요? [14] 나를찾아서10512 21/10/09 10512
158828 [질문] 순욱과 조조의 관계를 다룬 글을 찾고있습니다. [6] 폰독수리6398 21/10/09 6398
158827 [질문] 외부소리가 잘 들리는 헤드셋 있나요? [6] 카오루9638 21/10/09 9638
158826 [질문] 혹시 그래프 그리는 프로그램 같은게 있나요? [16] norrell11222 21/10/09 11222
158825 [질문] 디아블로 2 레저렉션 - 콜드 마스터리가 이뮨을 뚫나요? [3] Aku11217 21/10/09 11217
158824 [질문] 컴퓨터 usb 스피커, 마이크 끊김 메인보드 이슈일까요? [3] 챔쁜이9486 21/10/09 9486
158823 [질문] 김치 이거 문제 있는 건가요? [4] 9644 21/10/09 9644
158822 [질문] 컴퓨터 조립 조언좀 부탁드립니다. [2] 풍경7938 21/10/09 7938
158821 [질문] 부산 해운대에서 회를 포장해서 먹으려고 합니다 [5] BlueSKY--9045 21/10/09 9045
158820 [질문] 디아2 조폭네크 질문입니다 [3] goldfish8204 21/10/09 8204
158819 [질문] 추후에 성인한테 코로나19 백신을 또 놔줄까요? [4] 알콜프리9431 21/10/09 9431
158818 [질문] 중고차 매매가 산정시 리스/일반 간 가격 차이를 어떻게 비교하면 될까요? [4] Rocket8133 21/10/09 8133
158817 [질문] (디아2) 질문 77소서 [27] 블랙팬서9455 21/10/09 9455
158816 [질문] 미생물로 음식물 쓰레기 분해하는 기계 아세요? [2] nmcpvwe8019 21/10/09 8019
158815 [질문] 버즈는 왜 그렇게 남자들에게 인기가 많았을까요? (이어폰 아니고 가수요) [27] StondColdSaidSo10582 21/10/09 10582
158814 [질문] 유튜브 프리미엄 처음 사용하는데 질문있습니다. [4] 삭제됨8331 21/10/08 8331
158813 [질문] 그래픽카드 소음 문제(디아2) [8] 교자만두8818 21/10/08 8818
158812 [삭제예정] 멍청한 질문일 수 있어서 삭제 예정이지만 궁금합니다. (주사율과 강화유리) [3] 삭제됨9851 21/10/08 9851
158811 [질문] 전라도 광주 볼거리 먹거리 추천부탁드립니다 [11] Secundo8980 21/10/08 8980
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로