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Date 2021/09/30 16:36:21
Name 옥동이
Subject [질문] 단백질 보충제 질문입니다.
김종국 손나은이 선전하는 칼로바이 제품을 구매해서 오늘 난생처음 보충제를 먹어봤습니다.
근데 위에 뜨는 건더기는 완전 으깨지지 않는건가요?
씹으면 무맛인데 원래 이상태로 먹는 건지 궁금 합니다.

운동루틴은  저녁시간에 유산소 1시간  근력운동 30분정도 입니다.
운동 전후 언제 마시는게 좋을까요?

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21/09/30 16:39
수정 아이콘
언제 먹는지는 크게 상관없고, 하루에 적당량 섭취해주면 됩니다.
옥동이
21/09/30 16:49
수정 아이콘
감사합니다.
21/09/30 16:45
수정 아이콘
칼로바이 보충제는 안먹어봐서 모르겠지만 덩어리가 생긴다면 쉐이커로 충분히 섞어주시지 않은게 아닌가 싶은데.. 다른 회사 보충제들도 블렌더보틀 같은 블랜더볼 들어있는 쉐이커로 열심히 섞지 않으면 잘 안풀리긴 합니다. 드시는건 걍 편할때 드세요.
옥동이
21/09/30 16:50
수정 아이콘
볼이 들어있는 제품이있나보네요. 감사합니다.
21/09/30 17:25
수정 아이콘
파워쉐이크 드시는거면 예존에 먹었을때 잘안풀린다는 느낌은 아닌걸로 기억합니다.

쉐이커에 너무 가득 넣지마시고 적당히 넣은후 잘 섞어보셔요~
옥동이
21/09/30 18:23
수정 아이콘
감사합니다 잘풀어보겠습니다 이게 안섞인거면 초코파우더 맛이나야할텐데 무맛이라 다른첨가물인줄알았어요
리얼월드
21/09/30 20:45
수정 아이콘
보충제는 운동 끝나고 30분 안에 먹는게 업계룰입니다.
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