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Date	2021/09/03 23:33:10
Name	따루라라랑
Subject	[질문] 영양제 추천 부탁드립니다.
https://pgr21.com/qna/157971 삭게로! 안녕하세요, 20살 후반 남성입니다. 살면서 영양제라는 것을 먹어본 적이 별로 없는데, 요즘따라 피곤하고 몸도 힘들고 건강이 많이 안좋아진 것 같아 영양제를 먹어보려고 합니다. 지금 복용하고 있는 것은 프로페시아와 간 영양제 밖에 없는데요, 뭔가 비타민 같은 것을 먹어보고싶기도 한데 검색을 해도 다 자사 홍보만 할 뿐 냉정한 정보를 얻기가 쉽지 않습니다. 그렇다고 무턱대고 비싼것을 사기에도 애매하고... 요즘따라 특히 아침에 눈이 뜨기 힘들고 아침마다 컨디션이 좋지 않은데, 어떤 영양제를 먹으면 좀 도움이 될까요? 추천을 부탁드리겠습니다. 감사합니다.

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LunaseA

해시 아이콘

21/09/03 23:39

비타민C요. D도 대부분 사람이 부족하니 간간히 먹으면 좋죠.
영양제라고 하기는 뭐하지만 요구르트도 매우 좋습니다. 무설탕저지방으로 매일 아주 많이 먹으면 좋습니다. 돈이 많이 드는게 문제일뿐.

어바웃타임

해시 아이콘

21/09/03 23:44

귀찮음을 제거하고 보면

요거트메이커 (그냥 불가리스 하나 넣고 우유 넣고 온수로 발효시키는 방식)

하나 사면....우유값 정도로 요거트 먹을 수 있습니다. 크크

부끄럼틀

해시 아이콘

21/09/04 00:03

멀티비타민은 투퍼데이 드세요. (라이프익스텐션)

진하늘

해시 아이콘

21/09/04 00:39

마그네슘이요 비타민D 같이든걸로요 아침에 힘들던게 싹사라졌어요

bnm890

해시 아이콘

21/09/04 10:53

20대 후반이시면 영양제 보다는 운동을 하심이...^^

피로감이 있으시면 활성 비타민 비 계통을 드시는게 좋으실듯 합니다.
아로나민골드, 임팩타민...등등
아이허브에서 산 닥터베스트 활성비타민 삐가 가격은 좋더군요..저두 먹구 있음.

오쇼 라즈니쉬

해시 아이콘

21/09/04 21:23

슈퍼이뮨이요. 위에 말씀하신 투퍼데이도 좋습니다만 품절이 잦습니다. (아이허브)

너리비

해시 아이콘

21/09/04 21:59

센트륨 직구하세요 제일 쌉니다.

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