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Date 2021/09/03 10:58:57
Name NewDIctionary
Subject [질문] 피티 받고 오한이 올 수도 있나요?
제가 성인되고 10년정도 근력 운동을 아예안하다가..

최근 운동의 중요성을 깨닫고 피티를 받았는데요

피티도 심하게 받은건아니고.. 근력이 하나도 없어 데드벅같은 맨몸운동만 했는데 엄청 힘들다고 느꼈습니다.

첫날받고 속이 안좋아서 구역감이 있었다가 금방 괜찮아졌는데 그날 밤부터 살짝 으슬으슬하더니 이틀뒤에는 몸살감기처럼 오한이 왔습니다. 열은 36.1도로 안나는데 식은땀이나고 몸이 으슬으슬하네요..

운동한거랑 별개로 그냥 코로나이거나.. 몸살증상일까요? 아님 운동때문에 이런현상이 생길수도 있나요?

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리자몽
21/09/03 11:02
수정 아이콘
(수정됨) 평생 운동 안하던 사람이 PT받으면 극심한 근육통 + 오한이 발생할 수 있습니다

평생 안쓰던 근육을 트레이너가 쓰게 만드는데 그거 여러부위니다보니 신체 입장에서는 고문받은 것처럼 인식되고 증상이 발휘될 수 있으니까요

다만 그 증상이 너무 심하면 트레이너 쌤에게 물어보거나 정형외과 가시는걸 추천드립니다

만약에 소변을 누는데 소변 색깔이 갈색 비스무리하게 나오면 뒤도 돌아보지 않고 병원으로 가야합니다 (횡문근융해증)
NewDIctionary
21/09/03 11:06
수정 아이콘
감사합니다. 소변에서 갈색이 나온다던가 그런건 아니고 시기가 시기다보니 이게 운동때문에 온 몸살인지 코로나때문인건지 걱정돼서 여쭤봤습니다. 감사합니다.
카사네
21/09/03 11:03
수정 아이콘
너무 안하다가 하면 그럴 수 있습니다
NewDIctionary
21/09/03 11:07
수정 아이콘
보통 그럴수는 있겠죠..? 간단한 조깅말고는 평소에 근육을 쓰는 운동을 해본적이없어서.. 감사합니다.
리얼월드
21/09/03 11:22
수정 아이콘
앞으로 자주 있으실겁니다. 익숙해지세요.... 흐흐흐
저는 다른 운동은 거의 괜찮은데, 땅데드만 좀 했다하면 바로 그러네요...
NewDIctionary
21/09/03 12:26
수정 아이콘
근육통몸살보다는 아플때? 느껴지는 몸살이라 이런증상이 자주그런다면 좀 무섭네요..
리얼월드
21/09/03 12:28
수정 아이콘
즐기게 됩니다.
아~ 오늘 전신 근육 제대로 썼구나~ 하고
밥 잘 드시고, 하루이틀 푹 쉬면 금방 좋아집니다
Proactive
21/09/03 12:22
수정 아이콘
기본적으로 근육운동을 하시거나 뭐 유산소를 하시면 면역력이 내려갑니다!
몸안에 에너지가 그쪽 부위를 수복+강화하는데 쓰이거든요.
자연스러운 거라고 생각하시면 됩니다. 당장은 조금 쉬시고 나으시면 다시 가세요~
NewDIctionary
21/09/03 12:25
수정 아이콘
근육통도 있긴하지만 그거보단 감기걸리거처럼 으슬으슬하고 열나는거 같은 느낌이 들수도 있나요? 코로나검사를 받아야할지 고민이네요.
Proactive
21/09/03 12:53
수정 아이콘
네 충분히 가능합니다. 몸살내지는 감기같은 느낌이였어요. 저도
나막신
21/09/03 12:23
수정 아이콘
말그대로 몸살아닐까요 갑자기 몸쓰는일하면 흔히생기는
NewDIctionary
21/09/03 12:26
수정 아이콘
단순 몸살이였으면 하고 생각하고 있습니다. ㅠㅠ
로드바이크
21/09/03 14:02
수정 아이콘
횡문근융해증일 가능성이 있다고 생각합니다. 병원가서 소변검사 한번 해보세요.
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