PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2021/07/27 09:09:52
Name 모나크모나크
Subject [질문] 역도 같은 스포츠는 경기 때 평소보다 높은 중량을 시도하는건가요?
필리핀 선수 역도 보다가 궁금한 게 있어서 질문해봅니다.

역도 같은 기록 스포츠는 평소에 연습하면서 본인이 들 수 있는 중량을 정확하게 알고 있을텐데요.
이미 연습 때 누가 메달권인지 다른 종목들보다 더 정확하게 알고 있는 상황 아닌가 싶어서요.
수영같은 종목이야.. 실제 시합 때는 여러 가지 변수가 있을 것 같은데
역도는 그냥 드는 만큼 드는 게 아닌가 싶은데... (평소보다 못 들 수는 있어도 더 들 수는 없을 것 같아서)

대회 때는 좀 더 높은 중량을 시도하는 건지 아니면 역도도 시합 때 변수가 큰 편인지 궁금하네요.

역도 선수들은 잘 없으시겠지만 헬스하시는 분들이 많으니 잘 아시지 않을까 싶어서 여쭤봅니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
싶어요싶어요
21/07/27 09:39
수정 아이콘
수영이나 육상이나 역도나 다 똑같죠. 예를들어 100미터 기록이 평소에 9.8~9.9인것처럼 역도도 스내치 200~205키로 이렇게 나오죠. 당연히 상대 기록 봐가면서 내가 들 무게 바꾸기도 합니다.
모나크모나크
21/07/27 13:14
수정 아이콘
생각해보니 극한 상황에서 들 수 잇는 최고 무게니 항상 들 수 있다고 볼 수도 없겠네요.
21/07/27 09:47
수정 아이콘
네 대회중에 PR(개인 최고 기록)을 들고도 기회가 남았다면 당연히 시도합니다. 이건 대회까지 갈것도 없이 1RM(혹은 3RM) 측정할때도 그렇고..
제게 역도 가르치시는 선출 코치분 말로는 대회에서 연습시의 PR 드는게 쉬운게 아니라서 이변이 자주 나오는게 역도라는 종목이라고 하시더군요.
모나크모나크
21/07/27 13:16
수정 아이콘
RM이라는 말도 처음 알았습니다. (RM 검색하니 BTS만 잔뜩-_-..) 3rm이면 3번 연속으로 들 수 있는 무게인건가요?
본인 레코드를 들고 그 위 무게를 시도하는 게 위험하진 않나요?
수영이야 뭐 더 빨리 간다고 큰일 안 나지만 역도는 항상 보는 사람이 조마조마하더라고요.
골드똥
21/07/27 20:41
수정 아이콘
저도 역도는 볼때마다 불안하더라구요...혹시 다치지는 않을까...
21/07/27 09:50
수정 아이콘
역도는 변수가 많아요. 1rm이란게 결국 신체적 능력도 중요하지만 심리적요인이 매우 중요해서.
대회뿐만 아니라 연습때도 매번 들리는 무게가 다르죠.
모나크모나크
21/07/27 13:16
수정 아이콘
그러게요. 영차하면 걍 들리는 정도로 생각했나봐요. 잠시 정신이 나갔나봐요 -_-...
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
167195 [질문] 무거운 물건을 들기 위해서는 어떤 운동을 해야 될까요? [36] 모나크모나크9953 22/11/11 9953
166783 [질문] 만남 횟수가 늘어날수록 상대방 외모가 괜찮아 보이는 이유가 있을까요?(나는 솔로 최근 화 스포 조금 있어요) [13] 모나크모나크9214 22/10/22 9214
166493 [질문] 여러 플랫폼으로 나오는 게임들은 플랫폼별로 결제를 해야 되는건가요? [9] 모나크모나크9489 22/10/07 9489
166354 [질문] 하데스 정말 재미있네요. 이번엔 정말 빌드 추천요 ㅠ.ㅠ [19] 모나크모나크10310 22/09/29 10310
165994 [질문] 하데스 빌드 추천요... [28] 모나크모나크10126 22/09/12 10126
165809 [질문] 스위치 어린이들이 할만한 게임 있을까요? [23] 모나크모나크9115 22/09/02 9115
165016 [질문] PGR 댓글 수정이 좀 이상한데.. 저만 그런가요? [12] 모나크모나크4037 22/07/24 4037
164468 [질문] 죽은 신들의 저주/하데스 둘 다 해보신 분 계신가요? [16] 모나크모나크5165 22/06/26 5165
163601 [질문] 닌텐도 스위치 사려고 합니다. 타이틀 구매 관련해서 질문 좀 드리겠습니다. [12] 모나크모나크4622 22/05/15 4622
163143 [질문] 시계줄 교체 문의입니다. 자석 시계줄 쓸만할까요? [10] 모나크모나크2793 22/04/22 2793
162359 [질문] 키보드 추천 부탁 드립니다. [4] 모나크모나크3215 22/03/15 3215
161952 [질문] 직구 멀티비타민 어디꺼 드시나요? [28] 모나크모나크4982 22/02/24 4982
161583 [질문] 40대 남성 생일선물 뭐가 좋을까요? [58] 모나크모나크6685 22/02/06 6685
161437 [질문] 스타1 래더 2500 정도면 어느 정도 수준인가요? [35] 모나크모나크19997 22/01/30 19997
161189 [질문] 네스프레소 대체할 캡슐머신 찾습니다. [35] 모나크모나크6396 22/01/18 6396
160297 [질문] 제주도 중문 근처 흑돼지 집 맛있는 데 있을까요? [22] 모나크모나크8330 21/12/12 8330
158016 [질문] 플스4(또는 5) 2인용 액션게임 추천 부탁 드려요. [21] 모나크모나크10057 21/09/06 10057
157592 [질문] 연금보험 잘 아시는 분 있으신가요? [31] 모나크모나크13150 21/08/19 13150
157062 [질문] 철권 7 초보 캐릭터 추천 좀 부탁 드려요. [25] 모나크모나크10707 21/07/28 10707
157020 [질문] 역도 같은 스포츠는 경기 때 평소보다 높은 중량을 시도하는건가요? [7] 모나크모나크7434 21/07/27 7434
156882 [질문] 블루투스 키보드 버튼이 들어가서 안 눌리네요. 수리 할 수 없을까요. [10] 모나크모나크6021 21/07/22 6021
156005 [질문] 데스크탑(윈10) 메모 프로그램 추천 부탁 드립니다. [5] 모나크모나크9787 21/06/17 9787
155550 [질문] 목 많이 파인 흰 반팔티(속옷용) 사고 싶은데.. 뭘로 검색해야 될까요. [11] 모나크모나크9407 21/05/31 9407
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로