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Date	2021/06/13 08:28:11
Name	삭제됨
Subject	[삭제예정] 훌훌 털고 잊는 것도 훈련이 될까요? (수정됨)
https://pgr21.com/qna/155891 삭게로! 작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

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Mephisto

해시 아이콘

21/06/13 09:20

잊어버리려 노력하는게 아니라 다른일에 집중하면서 잊혀지는거죠.
일 + 취미의 콤보를 통해 인생을 타이트하게 살아보시는것도 좋습니다.
그러면 여유 시간에 잡생각이 안들어요.

wish buRn

해시 아이콘

21/06/14 09:22

일은 잘하고 있으니 취미를 늘려야겠군요

NUS.EBA

해시 아이콘

21/06/13 09:30

쉽게 잊혀질일이 아니라고봐요. 인생에서 겪을수있는일중 가장큰일들중에 하나인데 금방괜찮아지는게 오히려 이상할수도있죠.

너무 억지로 괜찮아질려고 하지마시고, 주변에 위로도 받으세요. 회복에 긴 시간이 필요할만큼의 큰 일을 겪으셨고, 울적하신게 당연한거라고 생각합니다.

힘내세요.

wish buRn

해시 아이콘

21/06/14 09:23

지인들은 미안할 정도로 이야기해서요. 그게 많이 도움됐습니다 ^^
감사합니다.

아론

해시 아이콘

21/06/13 14:33

첫 댓글 다신분 처럼 다른 일에 신경을 돌리는 걸로 극복 하세요.

wish buRn

해시 아이콘

21/06/14 09:24

번돈을 써야겠군요 흐흐
놀때보다 일하는게 훨씬 도움되더군요. 신경도 덜 쓰이고 주머니도 두둑해지고

기나

해시 아이콘

21/06/13 17:14

당연히 됩니다. 발목잡혀 일을 못하는 경우에도 꾸준한 상담과 치료를 통해 치료되는 경우도 많고요.
일단 안정화 기법을 훈련해보시는게 어떠실까요?
https://www.youtube.com/watch?v=SvI6q8P4xIk

wish buRn

해시 아이콘

21/06/14 09:24

잘 보겠습니다. 감사합니다.

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