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| Date |
2021/02/24 14:58:06 |
| Name |
치카치카 |
| Subject |
[질문] 프로 운동선수들은 웨이트를 언제 하나요? |
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안녕하세요.
추신수 선수 한국 들어오면서 생긴 궁금증인데
1년을 기준으로 종목별 운동선수들이 웨이트를(꼭 바디빌딩식이 아니라도) 언제할지 호기심이 드네요.
일단
1. 시즌제 운동선수(야구 축구 농구 등)
종목마다 경기수 빈도에 따라 다르겠지만 야구처럼 거의 매일 경기하면 웨이트 후 근육통으로 퍼포먼스에 지장이 있을거 같은데 시즌중에도 하나요? 아니면 시즌 마무리하고 경기없을 때 할까요? 야구는 엠엘비와 국내리그 차이도 있을까요? 농구나 축구는 해외나 국내나 몸이 비슷한데 야구는 평균적으로 좀 차이나는거 같던데..
2. 대회를 준비하는 운동선수(올림픽이나 격투기 등)는 대회까지 주기적으로 웨이트를 하겠죠?
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