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21/02/24 15:55
1. 휴식기는 물론이고 시즌 중에도 안 하진 않습니다. 다만 몸만들어야 하는 휴식기나 캠프 때보다 강도가 낮아지거나 비중이 줄어들죠.
2. 마찬가지로 주기적으로 하지만 강도는 시기에 따라 달라지는 걸로 알고 있습니다.
21/02/24 18:28
최근에 야구선수 누구 인터뷰를 봣는데 누군지 기억이 안나는데 요번 시즌은 계속 웨이트 할거라고 했다고 하네요
야구선수 A가 계속 웨이트하라고 조언했다고
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