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Date	2021/02/01 15:09:44
Name	호아킨
Subject	[질문] 유연성 향상 스트레칭 추천부탁 드립니다.
https://pgr21.com/qna/152529 삭게로! 어릴때는 발차기 하면 코뼈 맞았던 기억이 분명히 있는데... 이제는 다리 90도도 일자로 안펴지는 몸이 되었습니다. 그래서 유연성도 기를 겸 스트레칭 해볼까 하는데 매일 스트레칭 보고 따라할 만한 링크 / 유튜브 추천 부탁 드립니다...

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21/02/01 16:22

저는 자세요정님 유튜브보고

햄스트링 스트레칭 합니다

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