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Date 2021/01/25 09:42:50
Name En Taro
Subject [질문] 목교정기, 허리교정기 효과가 어느정도인가요?
기존에 거북목과 굽은등이 심한편인데
최근 재택근무로 인해 오히려 더 앉아있는시간이 늘어나 심해진 거 같습니다.

요즘 광고에 나오는 디닥넥(?), 커블체어등의 교정기들을 구입할까 생각중입니다.
이러한 교정기들을 올바르게 사용할 경우 정말 효과가 있을까요?

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로드바이크
21/01/25 10:35
수정 아이콘
없다고 봅니다. 잦은 스트레칭이 훨 나으실 겁니다.
국밥마스터
21/01/25 12:03
수정 아이콘
커블체어쓰고 모니터를 시선보다 위의 위치에 두고 쓰는데 만족하고 있다는 얘기를 들었습니다.
풀러맨
21/01/25 12:31
수정 아이콘
커블체어 쓰는데 허리가 이전보다 편해졌다 그런 건 아니구요. 단지 똑바로 앉기 좋아서 현재 허리에 무리가 가지는 않는다 정도네요.
21/01/25 13:34
수정 아이콘
남이 해주는건 의미 없습니다. 마사지나 의느님이라도요.
다 일시적인 효과입니다.
굽은게 해당부위 근육이 약해진건데
근육을 키우려면 운동밖에 없지요.
트루할러데이
21/01/25 15:08
수정 아이콘
커블 진짜 구려요. 저 3개 사서 나눠줬는데 다들 안쓰고 있어서...
초반에는 잡아주는 느낌이 나기는 하는데 시간 지나면 체어 커버 범위 밖의 허리가 아파오기도 하고
저는 엉덩이가 이상하게 아프더라구요. 제가 선물한 분들도 엉덩이가 아프다고 안쓰심.
21/01/25 16:25
수정 아이콘
역시 운동이 답인거 같군요.
답변 달아주신분들 감사합니다!
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