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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2021/01/15 13:08:33
Name 로즈마리
Subject [질문] 닌텐도 스위치 이용해서 운동하면 운동효과가 있을까요?
복직은 기약이 없어졌고 활동량 많은 아들래미를 돌보면서 체력에 한계가 느껴져서요.
링피트어드벤쳐로 운동하신다는분들이 꽤 계시던데
효과가 있을까요?
그리고 제가 운동을 엄청 싫어하는데 좀 재밌게 할만할까요?
그동안 운동을 전혀 안하고 산게 너무 후회되는 요즘이네요..

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21/01/15 13:11
수정 아이콘
힘들어서 그렇지 링피트 할만 합니다.
근데 넣어두고 안꺼낸지는 좀 됐네요. 저도 주말엔 다시 꺼내볼까 합니다.
사당보다먼
21/01/15 13:26
수정 아이콘
링피트에서 하는 동작들이 스쿼트, 플랭크 등 유명한 운동이에요. 적당히 동기부여 되고 할만합니다. 근데 하다보면 지겨워져서 안하게 되긴 하는데 의지에 달려있죠.
프라임에듀
21/01/15 13:28
수정 아이콘
저는 한번 하고 안했는데 아이들은 열심히 하더라고요.
덴드로븀
21/01/15 13:37
수정 아이콘
그리고 링피트 하실때 무조건 하라고하는 준비운동 철저하게 하고 요구하는 범위보다 더 크고 과격한 행동은 금지입니다.

지인이 링피트 하다가 십자인대파열됐...
21/01/15 13:37
수정 아이콘
링피트가 운동이 되긴 하는데, 게임으로서 재밌느냐는 아니라서... 좀 억지로 하는 느낌이 있어가지구 흥미가 떨어지고 안하게 되더라구요
겟타쯔
21/01/15 14:04
수정 아이콘
꾸준히 하느냐 마느냐가 중하지

운동강도는 의심하지 않으셔도 됩니다....
21/01/15 14:14
수정 아이콘
링피트 해보시면 생각보다 힘들어요
앉아서 무릎굽히기 같은거 두어 세트하고 나면 헉헉댑니다
다이어트
21/01/15 14:59
수정 아이콘
저스트 댄스가 오히려 좀 더 재미있어서 오래해서 운동회사 있으실지도
기록가
21/01/15 18:13
수정 아이콘
12월 말 100kg 찍고
1월 4일부터 링피트 시작...식단조절 병행해서 현재 약 5kg 감량했습니다...
지옥의 앉아 무릎 당기기...
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