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Date 2020/11/26 09:57:54
Name Secundo
Subject [질문] 근육이 부어서 체중이 더나가기도 하나요?
안녕하세요
최근 몸이 좀 약해진것 같아 하체운동을 시작했는데
안쓰던근육을 써서 그런지 팅팅 붓고 근육통이 좀 느껴집니다

그런데 몸무게가 갑자기 약 3키로정도 늘어났습니다

식사나 음주는 아무리 생각해봐도 절반이상 줄었는데 몸무게 변화가 이렇게 일어날 수 있나요?

그리고 뻐근한 근육통이 심한 부위는 계속 운동을 지속해서 풀어주면 될까요?
예전엔 계속 조져서 풀었었는데 이게 맞는 짓이였는지도 헷갈립니다

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정지연
20/11/26 10:31
수정 아이콘
부었다 = 수분이 빠지지 않는다 이므로 몸무게는 더 나갈 수 있습니다..
20/12/09 11:01
수정 아이콘
답변이 늦어 죄송합니다
어떤 구조인지 대략 이해했습니다
감사합니다~
회색사과
20/11/26 11:34
수정 아이콘
근육에 수분이 몰려서 무게가 더 나갈 수는 있는데... 3키로가 되는지는 잘 모르겠네요 크크
20/12/09 11:02
수정 아이콘
네! 제가 천상 돼지인걸로 종결되었습니다
감사합니다~
20/11/26 14:44
수정 아이콘
체중계보단 사진을찍어둬서 내 몸의 변화를 눈으로 확인하시는게 더 좋을거같애요. 너무 체중에 연연하지마세요 중요한건 눈바디죠 흐흐
20/12/09 11:02
수정 아이콘
아흑.... 눈갱..
사딸라
20/11/26 16:16
수정 아이콘
근육키운다고 몇 일 새 갑자기 몸무게가 늘지 않습니다.
제 생각에는 근육이 무리하면서 나온 근육 독성 물질 때문에 급성신부전이 온 게 아닌가 의심되네요.
가까운 내과의원에서 진료 받아보세요.
20/12/09 11:02
수정 아이콘
이런경우도 있네요
조심하면서 해야겠습니다
답변 감사합니다
20/11/26 19:11
수정 아이콘
몸무개를 언제 측정하는지에 따라서도 변할수 있어요
아침에 소변보고 재는게 가장 편해요
근육통은 지장갈정도면 안하시는게 나을수도 있어요 단백질 잘챙겨드시면 근육통도 약하게 오는거 같은데 잘챙겨 드세요
20/12/09 11:03
수정 아이콘
네 일정한 시간에 재면서 해봐야겠습니다
좀 쉬엄쉬엄 하는걸로... 감사합니다~
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