:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2020/07/25 13:24:26
Name	삭제됨
Subject	[삭제예정] .... (수정됨)
https://pgr21.com/qna/146989 삭게로! 작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

이스트

해시 아이콘

20/07/25 13:51

사이드 레터럴 레이즈가 좋을거 같아요

Charli

해시 아이콘

20/07/25 13:53

가슴과 어깨 둘다 건드리는 디클라인 푸쉬업 추천합니다.

Redrum

해시 아이콘

20/07/25 14:01

저도 여기 한표

회색사과

해시 아이콘

20/07/25 17:28

어떤 체형이신지 모르겠지만...

넓은 어깨를 갖고 싶으면 등운동부터 하라는 얘기가 생각나네요...

바벨로우 어떠신지요. 하부 승모 위주로..

견갑골 당기고 어깨 아래로 내려주는 것만 해도 엄청 넓어집니다.

프로질문러

해시 아이콘

20/07/26 11:20

밀리터리 프레스

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
147046	[질문] 예스24 블로그는 추천 취소 못 하나요?	빵pro점쟁이5476	20/07/27	5476
147044	[삭제예정] 운전자 보험 관련 질문 드립니다. [7]	삭제됨4599	20/07/27	4599
147043	[질문] 자동차 레이 어떤가요? [22]	크흠..8195	20/07/27	8195
147042	[질문] (축구) 김,이,박 vs 나머지 성씨 [19]	표절작곡가5201	20/07/27	5201
147041	[질문] 차가 사고 싶어요 [84]	keith7503	20/07/27	7503
147040	[질문] 트위치 채팅창에 자꾸 제이름이 뜨는데요 [7]	삭제됨4425	20/07/27	4425
147039	[질문] 군시절 수양록 질문이요 [18]	쉴더4625	20/07/27	4625
147038	[질문] 커피 머신 추천 부탁드립니다 [4]	유유할때유4357	20/07/27	4357
147037	[질문] 속초 여행 가려는데 속초or근처 맛집 추천 좀 해주십쇼 [7]	RENTON6536	20/07/27	6536
147036	[질문] 앱스토어 성인 인증	Love.of.Tears.4838	20/07/27	4838
147035	[질문] 의치세정제 세정컵 질문입니다 [2]	손금불산입4307	20/07/27	4307
147034	[질문] 노트북 추천 부탁드립니다. (그램 or 이온 or 씽크패드) [2]	러블세가족5231	20/07/27	5231
147033	[질문] 올레티비 약정기간이 끝났습니다. [5]	시원한녹차4040	20/07/27	4040
147032	[질문] 손톱깎이 날을 날카롭게 연마하는 방법은 없나요? [3]	동네슈퍼주인10729	20/07/27	10729
147031	[질문] 아마존에서 음반을 주문했는데요...... [2]	카페알파3561	20/07/27	3561
147030	[질문] 부동산 투자 질문 [13]	creep4289	20/07/27	4289
147029	[질문] 야구 관련 책인 야구가 뭐라고 라는 책을 보고 질문 드리는데요... [2]	잘가라장동건3927	20/07/27	3927
147028	[질문] 이런 경우에 카페에 얘기해도 될까요? [23]	똥꾼5549	20/07/27	5549
147027	[질문] [LOL] 원딜이 유체화 점멸 둘 다 드는 건 어떨까요? [9]	Supervenience6660	20/07/27	6660
147026	[질문] 어쌔신 크리드 오디세이 초보 질문입니다 [10]	승뢰6731	20/07/27	6731
147025	[질문] 데드리프트 연습방법 질문입니다. [15]	절대연장해4868	20/07/27	4868
147024	[질문] 가디언테일즈 어제 시작했는데요 [9]	모챠렐라4366	20/07/27	4366
147023	[질문] 중고차 선택 문의..(쏘울 1세대) [11]	한국외대4524	20/07/27	4524

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용