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20/05/26 23:10
제 경우는 요거트를 매일 먹기 전에는 묽은 편이었는데 먹기 시작하면서 좀 더 딱딱해 지면서 초반에는 살짝 변비 비슷하게 왔습니다..
예전보다 덜 가게 되고 변이 딱딱해 지니까 좀 더 힘을 줘야 나오니까 변비인가 싶을때도 있었고요.. 어느 정도 지나니 이것도 적응이 되더라고요..
20/05/26 23:30
몸에 안 맞는 거 같아요..
바로 몸에 안 좋은 반응 오면 끊는 게 좋은 거 같아요 전 오메가3가 몸에 안 맞아서 아예 끊었읍니다..;
20/05/28 07:13
유산균 종류는 효과있으면 계속 먹고 아니면 돈낭비라더군요 여튼 좀 더 보시고 아니면 끊으세요
근데 위에 경우처럼 기존보다 더 양질의 결과물을 기대할수있을수도 있습니다
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