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Date	2020/04/14 10:11:14
Name	둡둡
Subject	[질문] 실내싸이클 무릎 보호대 질문합니다.
https://pgr21.com/qna/144061 삭게로! 실내 싸이클을 하루에 두시간 정도 타고 있습니다. 한동안 안그랬는데, 요즘 가끔 무릎에 무리가 가더라고요. 그래서 무릎 관절을 위해 무릎 보호대를 찾아보니 효과가 없다든지 오히려 운동에 방해가 될 수 있다는 이야기를 들어서 고민입니다. 실내 싸이클이나 러닝 등 유산소 운동 시 무릎 관절 보호 목적으로 무릎 보호대 착용이 효과가 있을까요?? 있다면 추천하는 제품이 있을까요??

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김곤잘레스

해시 아이콘

20/04/14 10:29

잠스트 jk시리즈 쓰는데 좋더라고요. 근데 보호대보단 테이핑이 더 효과가 좋았습니다.

둡둡

해시 아이콘

20/04/14 10:37

테이핑은 한번도 안해봤는데, 쉽게 배워서 할 수 있을까요??

김곤잘레스

해시 아이콘

20/04/14 10:43

네 유튜브에 무릎 테이핑 검색하시면 많이 나와요. 몇개 보면 금방 할수있어요.

둡둡

해시 아이콘

20/04/14 10:44

네 감사합니다!! 그럼 테이핑을 알아보는 쪽으로 해야겠네요~

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