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Date	2019/08/02 00:29:10
Name	아싸라비아똥구멍
Subject	[질문] 수치로 확인되는 영양제가 있나요?
https://pgr21.com/qna/136102 삭게로! 비타민D 같은 경우는 비타민D 검사해서 수치를 확인할 수 있어 영양제를 먹고 올랐는지 안 올랐는지 알 수 있잖아요? 혹시 다른 영양제도 검사로 알 수 있는 게 있나요? 느낌적인 느낌으로 먹는 게 아니라 수치로 확인할 수 있는 영양제를 먹고 싶습니다. 아르기닌, 종합비타민, 오메가3, 레시틴, 마카, 칼슘+마그네슘 등을 먹어 봤는데 전혀 체감을 못해서요. 비타민D도 사실 체감은 안 되는데 그래도 수치상 오르긴 해서 먹고 있습니다.

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자경

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19/08/02 00:51

애초에 부족하지 않았는데 먹으니 체감이 없는것이죠. 병원에서 부족하다는 진단을 받고 드시는건가요? 그런게 아니면 대부분 영양제를 굳이 사다 드실 이유가 없습니다

아싸라비아똥구멍

해시 아이콘

19/08/02 01:21

몸에서는 부족하다고 신호를 보내는데 제가 둔감해서 체감을 못 할 수도 있겠다 싶어서요 ㅠㅠ

별개로, 굳이 영양제를 먹을 필요는 없다고 생각하긴 하는데 먹더라도 수치로 검증되는 것들만 먹고 싶습니다.

유랑

해시 아이콘

19/08/02 00:59

저도 임신성당뇨 판정을 받았을 때 혈당기로 공복, 식후 혈당을 측정하면서
건강이나 영양소도 혈당기처럼 간편하게 수치가 측정되었으면 좋겠다는 생각을 했었죠...
건강검진을 하면 그나마 몇가지 영양성분 수치 확인이 됩니다.
임신 중 검진하면서 철분, 비타민D, 간수치(밀크시슬)는 수치 관리했습니다.
어머니를 보니 보건소에서 골밀도를 측정해서 비타민B12, 마그네슘을 섭취하도록 권고하더군요

아델라이데

해시 아이콘

19/08/02 09:52

저는 이번달부터 나트비움 칼륨 먹을 예정인데, 나트륨 배출로 인한 혈압감소를 기대하고 있습니다. 혈압이야 뭐 어디서든 잴수있는곳이 많아서요.

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