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Date 2019/07/01 08:09:09
Name 이사무
Subject [질문] 후비루 나으신 분 있으신가요?
국민학생 때 부터  거의 30년 가까이 비염이 심한 체 살았고
< 만성 코막힘,  후비루,  알러지 (온도, 습도, 먼지)   >

15년 전쯤엔 비중격만곡증 수술 및 레이저 수술도 받았습니다.
수술 후에 몇 년은  괜찮더니  다시 10년 전부턴  조금씪 심해지고 있고요.
가장 괴로운 증상이 코막힘 + 후비루 인데
코막힘은 미세먼지가 좋아지는 여름 시즌이 되면 거의 완화 되는 반면 후비루는
좋아질 기미가 안 보입니다.  조금만  온도변화가 있거나  뜨겁거나 찬 것,  기름기가 있는 것들을 먹으면
세 시간 정도는 계속 심한 증상이 나오고요. 세 끼를 먹으면  하루 중 9시간은 저렇다는 거죠.


후비루 증상이 괴로운 점이  아예 심한 감기처럼 되면 그냥  삼키기라도 하는데
목뒤에 붙은 체로  물을 마셔도 기침으론 뱉어내려해도 나오질 않고,  
역류 하듯  뱉으면 조금씩 나오긴 하는데  점성이 그냥 스파이더맨 밧줄 수준입니다.

(지저분한 표현입니다만)  과장이 아니라  휴지가 없어 우선 손가락 두 세 개에  뱉었다 펴면
손가락을 벌려도  세 네 방향으로  그냥 스파이더맨 줄처럼  유지가 된 체로 계속 있습니다;;;;;;
거꾸로 해도 떨어지지도 않고요.

게다가 베개를 베고자면  똑바로 누워잘 경우   저 점성의 후비루 들이  중간에 기도를 막아서
자다가  숨이막혀서 깰 때도 종종 있습니다.  그럴 경우 뱉어내면 다시 편해지구요;;
이래서 일상생활이 무척 힘든 수준입니다.



현재  복용하거나 사용하는 약들은 다음과 같습니다


아바미스: 스테로이드 나잘 스프레이  -> 코막힘엔 도움이 되는데 후비루엔 그닥
리노벤트:  콧물용 나잘 스프레이 -> 뿌리면 많이 줄어들긴 함
복용약:   비염, 콧물, 코막힘 , 기관지, 알러지 개선 용 약물 들  -> 심할 때 먹는데 먹어도 완화 정도

저거 외에도  유근피니 뭐니  비염에 좋다는 식품이나  한약 같은 거도 엄청 먹어봤는데 별 효험은 없었습니다.
제가 호흡기 답답함에 관한 공황장애도  오랜 기간 겪고 있어서  이중고라서 여쭈어 보네요.

혹시 후비루 증상이 완화 되거나 완치한 분들 계시면 제발 조언 좀 부탁드리겠습니다.

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Dr.RopeMann
19/07/01 10:05
수정 아이콘
저는 비염도 있었고 후비루도 있었는데
군대갔다오고 계속 운동하고 밥도 규칙적으로 먹고 술 담배 안하고 웰빙하다보니 자연스럽게 사라졌네요..

큰 도움은 안될 것 같지만 그냥 제 경우엔 그랬습니다..
이사무
19/07/01 17:20
수정 아이콘
술, 담배는 원래 안 하고 패스트푸드나 인스턴트 등도 한 달에 두세번 먹는 지라 웰빙에 가깝긴 한 일상임에도 이렇네요 ㅠㅠ
Dr.RopeMann
19/07/01 19:35
수정 아이콘
아마 후천적인거랑 선천적인게 있다고 주워들었는데 저는 후천적인 경우인 것 같습니다.
그래도 건강하게 생활하시니 언젠간 나으실겁니다 크..
고란고란
19/07/01 11:58
수정 아이콘
신 음료나 음식 자주 드시고, 소금물 가글도 자주 하세요.
좀 더러운 얘기긴 한데, 샤워할 때 샤워기를 입에 대고 더운 물을 트시고, 가글하듯이 계속 뱉어내세요. 이게 나름 효과가 좋더군요. 평소 가글할 때는 가글하고 뱉고를 반복해야 되는데, 이 방법대로 하면 호흡이 되는 데까지 쭉 뱉어낼 수 있습니다. 샤워중이니 옷 젖을 염려도 없고요.
이사무
19/07/01 17:20
수정 아이콘
예 말씀대로 해보겠습니다.
19/07/01 20:36
수정 아이콘
코세척기 있습니다. 그걸로 코세척이 아니라 코에 넣어서 목으로 빼는 거 해보세요. 이 경우 코에 그냥 넣으면 안 되고 코로 들이마시듯이 해야 목 뒤로 넘어갑니다. 하다보면 요령 생깁니다. 이게 최선은 아니지만 하나의 방법은 될 수 있습니다. 근데 계속 생기는 거면 효과가 있더라도 어차피 이걸로 완치는 안 될 테고, 알레르기 검사를 해서 무엇이 원인인지 살펴보는 것도 좋습니다.
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