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19/03/28 09:59
좀 뜬금없는 답변이긴 하지만 아침마다 30분~1시간 정도 유산소운동하고 싶으면 수영이 딱 좋습니다.
미세먼지 걱정할 필요도 없고 씻는 것도 가서 씻으면 되거든요.
19/03/28 11:08
러닝머신은 비용도 비싼데다가 공간도 충분해야하고,, 샤오미워킹패드 알아봤는데 직구해야하고
30~40정도 들더군요 그정도면 1년 헬스장 가격도 넘어서 관뒀습니다.
19/03/28 11:25
1) 돈 여유있고 가깝다 → 헬스장
2) 바깥에서 조깅하고 싶다 → 일반 마스크보단 방독면+정화통 스타일의 방진 마스크 3) 집이 아주 넓어 홈짐을 꾸려도 될 정도 → 런닝 머신
19/03/28 14:12
숨이 가빠질 정도의 강도라면 마스크 쓰기 너무 힘들거에요. 얼마전 기사보니 숨쉬는걸 불편하게하는 마스크는 건강에 좋지 않습니다. 헬스장을 등록하시는게 나을 것 같습니다
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