제목 그대로 입니다.

한두달쯤 전부터 이러기 시작했습니다.
불면증은 아니고, 일단 잠이 들기는 하는데 삼십분쯤 잠들었다가 뭔가 마음이 되게 불안해서 자다가 깹니다.

평소에 소소한 걱정(누구나 어느정도는 다 하는 일걱정, 돈걱전,미래걱정) 말고는 큰 걱정은 없고
평소에 우울하다거나, 힘이 없다거나 하지도 않습니다.

한번 잠들고 나서 그 이후에 이 증상이 생깁니다.
불안한것도 명확하게 '불안하다' 라는 감정을 느끼는게 아니라,
마음이 옥죄어오고, 표현하기 어렵지만 그냥 뭔가가 불안한 기분입니다.
깨어난이후 한두시간정도 물마시고 컴퓨터하다가 다시 잠드는데, 푹 잠들지도 못하고, 다음날이 너무 힘들어요.

이거 뭔가 건강이 안좋다는걸까요?
어쩌면 좋을까요?