사정상 세달동안 술집서빙일을 하게 되었습니다.

오후6시~새벽5시까지 일하는데요. 그러다보니 두끼를 가게에서 해결하게 되고

가끔 일끝나고 술도 마시는데... 안그래도 밤낮바껴서 힘든데 식사도 건강한걸 못먹으니 몸이 망가지는게 느껴집니다.

가게에서 주는 두끼가 굉장히 인스턴트? 술안주로 나올법한 것들입니다

김치볶음밥 미트볼 닭강정 오뎅탕 이런류인데 이런것들로 하루에 2끼를 먹게 되는데

나머지 1끼로 건강안챙기면 정말 몸상하겠더라구요.

당장 피부가 푸석푸석해지고 체취도 좀 이상해졌습니다.

나머지 한끼는 그냥 맛없어도되니 정말 건강하게 먹고싶은데 선택지가 어떤게 있을까요?

예전에 티비에서 김종국이 마시던 닭가슴살 + 야채 쉐이크 이런것도 생각하구있구요.

뭐 간단하게 인터넷에서 시켜먹을수 있는것도 괜찮습니다.