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Date 2018/12/01 17:46:05
Name 달달합니다
Subject [질문] 비만으로인한 허리디스크?(숙일때 허리통증)는 살빼면 좀 호전되나요? (수정됨)
최근 3년간 거의 35kg가량이 쩌버려서

현재 100kg가 넘습니다...

이때문인지 거의 1년전?부터 허리통증이 심하네요...머리감을때

바지입을때 등 허리를 숙이는데 통증이 심합니다...

병원을 가는게 맞겠지만 혹시 여기서 살을좀 빼면

이 증상이 호전이 될까요?

아니먄 한번 통증이 시작되면 끝인가요?


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18/12/01 17:49
수정 아이콘
전 터졌던 디스크가 다시 아물었(?)더라고요

살빼시고 허리운동 하셔서 근육 생기면 호전되실겁니다
고양이 자세 (역아치?) 운동 많이 해보세요
달달합니다
18/12/01 17:55
수정 아이콘
감사합니다ㅜㅜ
솔로14년차
18/12/01 17:50
수정 아이콘
아마 호전될겁니다. 자세한 건 병원에 가 봐야 겠지만요.
근데, 숙일 때 허리가 아픈거면 허리 디스크 같지는 않은데. 역시나 전 의사가 아니고, 의사도 검사를 해야 알겠지만요.
달달합니다
18/12/01 17:56
수정 아이콘
저도 잘 몰라서 그냥 허리디스크라고 뭉뚱그려 써놨는데
살좀 빼야겠네요 ㅜㅜ
감사합니다
18/12/01 17:59
수정 아이콘
살빼고 스트레칭하고 근육 좀 붙이시면 무조건 좋아집니다
정말 치명적으로 죽겠다 싶은게 아니면 디스크는 아니실거에요
다만 엑스레이만 찍어도 초기 소견은 나올테니까 근처 통증의학과나 정형외과가서 엑스레이는 한번 찍어보세요 얼마 안하니까
달달합니다
18/12/01 18:01
수정 아이콘
답변 감사합니다~
케갈량
18/12/01 18:05
수정 아이콘
병원 가셔야 되고 의사말도 한번 들어보시고 살도 좀 빼셔야 되고 운동도 하셔야 되겠네요.
조금만 신경쓰시면 금방 좋아지실테니 관리 좀 해보십시오. +35kg면 너무 소홀하셨습니다.
달달합니다
18/12/01 18:08
수정 아이콘
네 제가 생각해도 심각했네요...ㅠㅠ
답변 감사합니다
동네형
18/12/01 18:48
수정 아이콘
일단 지금보단 무조건 나아질꺼란 생각이 좀 드는데요
달달합니다
18/12/01 23:43
수정 아이콘
감사합니다
솔로몬의악몽
18/12/01 19:05
수정 아이콘
예전에 모셨던 팀장 중에 엄청 몸짱인 양반이 있었는데, 운동 시작한 계기가 허리 디스크였다고 하더라고요
처음에 물에서 걷는 것부터 시작해서, 그러다 좀 나아지니 헬스장에 가서 의사가 시키는 가벼운 운동을 하고, 그러다보니 옆에 있는 기구에 눈이 가서 조금씩 들어보고, 그러다보니 어느샌가 몸이 좋아졌다고 했습니다.
본인은 여전히 허리가 좋지는 않다고 하던데, 옆에서 알지는 못하겠더라고요
달달합니다
18/12/01 23:43
수정 아이콘
감사합니다
handmade
18/12/01 19:29
수정 아이콘
96키로 나가던 시절 허리디스크로 병원 다닐 때 의사가 살빼면 반드시 호전될거라 했습니다. 저탄고지로 30키로 넘게 감량하고 통증이 완전 없어졌어요. 감량하면 효과 있을겁니다.
달달합니다
18/12/01 23:43
수정 아이콘
감사합니다
강미나
18/12/01 20:53
수정 아이콘
10kg 빠졌는데 허리 아픈 거 싹 없어졌습니다. 주사고 침이고 다 맞고 다녔는데 체중감량보다 효과본 게 없네요.
달달합니다
18/12/01 23:43
수정 아이콘
감사합니다 희망이 생겼습니다
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