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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2018/09/23 14:40:10
Name RookieKid
Subject [질문] 운동 잘 안하는 성인남성이 5km 마라톤하면 몇분정도에 완주할까요?
다음 토요일 LoL Run 행사에 참여하는데요.
5km 마라톤을 완주해보려고 합니다.

근데 문제는 이게 행사가 12시 시작인데,
1시반에 충무로역에서 아주 중요한 약속이 잡혀버렸어요.
월드컵경기장역에서 충무로역까지 30분.
행사장에서 역 이동시간과 10분정도 일찍 도착하게 맞춘다치면
늦어도 12시 40분에는 완주 끝내고 출발해야 될것 같거든요.

5km 마라톤 운동 거의 안한 사람이 40분만에 완주 가능할까요?
지난 6월에 전역했는데요.
군대 있을 때 3km는 숨 헐떡대며 15분정도에 뛰었습니다.

케바케인거 당연히 알지만 예상 가능하신 분들 답변좀 부탁드립니다.

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조말론
18/09/23 14:45
수정 아이콘
30분이면 넉넉하실듯합니다
RookieKid
18/09/23 14:49
수정 아이콘
답변감사합니다ㅠㅠ
회사원
18/09/23 15:12
수정 아이콘
그정도 나이면 30분이면 충분해요. 10키로도 1시간내에 보통 들어옵니다. 목표가 있으면 더더욱 충분히 가능합니다.
RookieKid
18/09/23 15:49
수정 아이콘
감사합니다
18/09/23 15:19
수정 아이콘
중요한 약속인데 마라톤을 하고 간다면 샤워는 어떻게 하시려고?
RookieKid
18/09/23 15:49
수정 아이콘
아. 샤워.
18/09/23 15:21
수정 아이콘
30분이면 충분한데 문제는 중요한약속이시면 씻고 가셔야 할텐데...
RookieKid
18/09/23 15:49
수정 아이콘
그..그러게요.. 샤워...
링크의전설
18/09/23 15:32
수정 아이콘
30분컷!
RookieKid
18/09/23 15:49
수정 아이콘
감사합니다
구경꾼
18/09/23 16:18
수정 아이콘
근데 30분 들어가려면 설렁설렁 안뛰고 나름 체력을 쥐어짜서 열심히 뛰셔야할겁니다.
설렁설렁 뛰거나 대화하면서 뛰면 못맞출거에요. 좀 쳐져도 40분 전에는 들어가겠지만요.
RookieKid
18/09/23 18:33
수정 아이콘
음 빡시겠군요 포토존 이런것도 있을텐데
18/09/23 16:48
수정 아이콘
완주의 문제가 아니라 씻는게 문제죠..
RookieKid
18/09/23 18:33
수정 아이콘
하 그러게요 어쩌죠
자유형다람쥐
18/09/23 18:34
수정 아이콘
저도 참가하는데 어차피 기록측정도 안한다고 하더라고요.
정말 중요한 약속이라면 땀 안날만큼만 뛰고 분위기만 적당히 느끼다 가시는 것도 좋을 것 같아요. 굳이 완주를 목표로 하시지 않는것도...
RookieKid
18/09/23 18:44
수정 아이콘
완주메달이 너무 탐나서....
시간 마지노선을 딱 정해놓고 완주못해도 시간되면 출발하려구요
조언 감사합니다 고려해보겠습니다
동네형
18/09/23 18:40
수정 아이콘
출발해서 2km 정도만 뛰시고 그냥 택시타세요
RookieKid
18/09/23 18:44
수정 아이콘
택시요?크크크
요슈아
18/09/23 18:48
수정 아이콘
끝나자마자 찜질방 목욕탕 가서 후딱 씻고 가셔야(?)
RookieKid
18/09/23 20:48
수정 아이콘
흐앙...
18/09/23 19:22
수정 아이콘
아주 중요한 약속이면 마라톤을 포기해야죠...
RookieKid
18/09/23 20:49
수정 아이콘
그래도 분위기 구경이라도 하려고 합니다
용열이
18/09/23 21:56
수정 아이콘
5km 30분컷으로 들어오시려면 도중에 멈추는 것 없이 쉬지않고 뛰셔야 가능할텐데
주중에 한 2번 정도는 실제로 뛰어보시고 도전하시는게 좋을 것 같습니다
RookieKid
18/09/23 22:42
수정 아이콘
네 감사합니다
이호상
18/09/23 22:27
수정 아이콘
충분하다 넉넉하다 하시는데 5km 30분 안해보셔서 자기 페이스 모르시면 생각보다 힘듬니다
급해서 페이스 올리다가 5km완주 쉽지않을수도있어요
RookieKid
18/09/23 22:42
수정 아이콘
아무래도.. 그렇겠죠?ㅠㅠ
세이프존
18/09/23 23:51
수정 아이콘
http://www.marathon.pe.kr/
여기 사이트에서 도움받을 수 있는 정보가 있다면 찾아보시길
스타카토
18/09/24 23:02
수정 아이콘
운동을 안 하신다면 30분 컷이 어려울수도 있습니다~
가기전 연습은 하시고 가셔야 할거에요~ 정말 쓰러질수도 있습니다~
어쨌든 30분컷이고.. 씻는방법도 충분히 고려하셔야합니다~
18/09/25 14:47
수정 아이콘
5킬로..근데 운동 전혀 안한 성인 남성이래도 5키로면 만만치가 않습니다..
어려운건 둘째치고 뭐 일단 30분~1시간정도는 걸릴겁니다.
20대 군대 시절에도 그랬으니 뭐..
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