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| Date |
2018/09/16 19:40:21 |
| Name |
목화씨내놔 |
| Subject |
[질문] 아아 이것이 키토플루라는 것이구나 |
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살을 좀 빼야겠다는 생각에 저탄고지를 시행한지 2주정도 되었습니다
탄수화물을 아주 극도로 줄이지는 않고 하루 공기밥 반공기 정도는 섭취하였고
혹시나 부족한 느낌이면 조금 더 먹었습니다
문제는 어제부터 시작된 근육통과 두통 어지러움 입니다
등쪽에 담이 와서 야구 경기는 다 망쳤고
집에 와서도 마치 몸살 감기 걸린거 처럼 어지러움과 두통이 왔네요
이대로 얼마나 지속되나요?
다른 방법은 없을까요?
고기 위주의 식단으로 진행 중인데요 치즈를 싫어해서요
혹시 부족한 영양분은 어디서 채워야하나요 비타민제는 저탄고지 시작하면서 챙겨먹고 있습니다
하 고기 위주 식단이 물리지는 않는데 키토플루를 견디고 남길 수 있을지 걱정되네요 ㅠㅠ
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