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18/07/08 12:49
혼자하는 헬스만큼 막막한게 또 없을거에요... 크크
헬스하면서 몸이 달라지는걸 보고싶으시면 동호회나 헬스장 친분쌓기 등으로 같이할 사람을 구하시거나 피티 신청하시는게 훨씬 낫습니다. 개인적으로는 마라톤 추천합니다. 꾸준히 하다보면 조금씩 나아지는 기록과 틈틈이 참가하는 마라톤 완주 등으로 혼자서도 성취감을 느낄 수도 있고, 은근 마라톤 관련 동호회가 많아서 사람 만나기도 좋아요.
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